Astym® Jämförd excentrisk träning för kronisk mellansubstans akillestenendinopati

Syftet med denna studie är att jämföra förändringarna i smärta och självupplevd funktion mellan två olika behandlingar för Achilles tendinopati: Astym®-protokollet (en form av mjukvävnadsmobilisering med hjälp av instrument) och ett specifikt träningsprotokoll som innebär att stärka vaden och Hälsenan. Astym® (A-stim) är inte en akronym, utan står för "A Stimulation" av kroppens läkningssvar, och beskriver den fysiologiska process som sker med Astym-behandling. Astym är varumärket för en icke-invasiv behandling där instrument appliceras lokalt för att lokalisera ohälsosam mjukvävnad och för att överföra milt till måttligt tryck till de underliggande mjukvävnadsstrukturerna. Syftet med Astym-behandling är att eliminera ärrvävnad och stimulera vävnadsregenerering. Både huvudutredaren och medutredaren har utbildats och certifierats i att administrera Astym-behandlingen. Det specifika träningsprotokollet kommer att innebära övningar som stärker akilles och vaden genom excentrisk träning. Excentrisk träning är en träningsform där fördelen kommer från att applicera en kontrollerad förlängande stress på muskeln och senan.