Den "Outdoor Rehab-Fit" appbaserade träningsinsatsen för fysisk aktivitet för svaga äldre i Hong Kong

Under de senaste åren har forskarlag runt om i världen utvecklat insatser för att utbilda äldre vuxna att använda utomhusträningsanläggningar (OEF) för att förbättra hälsoresultat som styrka, balans, rörlighet, PA-nivå och vikt. Dessa insatser anställde utbildare eller terapeuter för att instruera och övervaka träningsträning för äldre vuxna med hjälp av offentligt tillgängliga OEF. Förutom terapeut- eller tränarledd intervention, utvecklade ett australiensiskt forskarlag en mobilapplikation och sociala stödstrategier för att hjälpa deltagarna att använda OEF för att förbättra sin aeroba och motståndsbaserade PA.

En nyligen genomförd lokal djupgående kvalitativ studie upptäckte att OEF i Hongkong lockade sköra äldre vuxna (dvs de som återhämtat sig från en allvarlig sjukdom eller som har kroniska sjukdomar) och deras vårdgivare att använda OEF:er för att stödja och upprätthålla deras dagliga PA-beteende. Vissa använde OEF för att komplettera sina formella rehabiliteringssessioner. Det verkar som att OEF:er i Hongkong fungerar som ett viktigt hälsovårdsutrymme för sköra äldre vuxna i staden att "åldras på plats", men utbildningsutbildning relaterad till OEF:er har saknats under åren. Skyltning förutom träningsutrustningen har varit det enda utbildningsmaterialet för användarna genom åren.

En mobilapp-baserad träningsinsats för fysisk aktivitet kommer att utvecklas för svaga gamla vuxna i Hongkong. Interventionen har två komponenter: (1) mobilapp; och (2) gruppsession ansikte mot ansikte som lär ut hur man använder OEF korrekt och säkert i offentliga parker för att upprätthålla PA-vanor.

Huvudsyftet med den här studien är att utvärdera genomförbarheten, acceptansen och piloteffektiviteten hos den appbaserade träningsinterventionen "Outdoor Rehab-Fit". Primära resultat inkluderar rekryteringsgrad, retentionsgrad, avgångsgrad, närvaro, upplevd användbarhet av appen. Sekundära resultat inkluderar tränings själveffektivitet, mentalt välbefinnande, fysisk aktivitetsnivå.

Denna studie antar en blandad metoddesign med kvantitativ och kvalitativ metod. Denna studie är en pilot randomiserad kontrollerad studie som pågår i 4 månader och utvärderar effektiviteten av mHealth-interventionen. 40 sköra äldre vuxna kommer att randomiseras till (i) mHealth-grupp eller (ii) kontrollgrupp.

Kvantitativ analys kommer att användas för att undersöka effektiviteten av den "Outdoor Rehab-Fit" app-baserade träningsinterventionen för fysisk aktivitet på hälsoresultaten hos sköra äldre vuxna. Den kvalitativa komponenten kommer att bestå av semistrukturerade intervjuer med de svaga äldre för att förstå interventionens acceptans.