Ejercicio restaurativo para entrenamiento de fuerza y ​​resiliencia operativa (RESTORE) para el dolor lumbar crónico o recurrente (RESTORE)

1. Primero, recibirá una evaluación inicial del dolor, la función física y la salud del comportamiento. Se le pedirá que responda un cuestionario por computadora, realice algunas evaluaciones físicas simples y responda preguntas sobre usted, su dolor y su uso actual de medicamentos.
2. Durante las primeras cuatro semanas, recibirá sesiones de RESTORE individualizadas de una hora de duración, dos veces por semana, impartidas por un instructor de RESTORE especialmente capacitado.
3. Durante las próximas cuatro semanas, recibirá sesiones RESTORE semanales, individualizadas y de una hora de duración de un instructor RESTORE.
4. En las semanas cuatro y ocho, repetirá la evaluación del dolor, la función física y la salud del comportamiento. Se le pedirá que responda un cuestionario por computadora, realice algunas evaluaciones físicas simples y responda preguntas sobre el dolor y el uso de medicamentos.
5. A los tres y seis meses, lo contactaremos por teléfono o correo electrónico para responder cuestionarios sobre el dolor, la función física y la salud del comportamiento.

1. Primero, recibirá una evaluación inicial del dolor, la función física y la salud del comportamiento. Se le pedirá que responda un cuestionario por computadora, realice evaluaciones físicas tan simples y responda preguntas sobre usted, su dolor y su uso actual de medicamentos.
2. Se le contactará una vez a la semana durante ocho semanas por teléfono o correo electrónico para responder preguntas sobre su nivel de dolor.
3. En las semanas cuatro y ocho, repetirá la evaluación del dolor, la función física y la salud del comportamiento. Se le pedirá que responda un cuestionario por computadora, realice algunas evaluaciones físicas simples y responda preguntas sobre el dolor y el uso de medicamentos.
4. A los tres y seis meses, lo contactaremos por teléfono o correo electrónico para responder cuestionarios sobre el dolor, la función física y la salud conductual.

Los participantes elegirán un puntaje de dolor utilizando la Escala de calificación de dolor de defensa y veteranos 2.0

Califique la gravedad de su dolor ACTUAL:

0 - Sin dolor

1. - Apenas noto el dolor
2. - Nota el dolor, no interfiere con las actividades
3. - A veces me distrae
4. - Me distrae, puede hacer actividades habituales
5. - Interrumpe algunas actividades
6. - Difícil de ignorar, evite las actividades habituales
7. - Foco de atención, impide realizar actividades cotidianas
8. - Horrible, difícil de hacer cualquier cosa.
9. - No puede soportar el dolor, no puede hacer nada.
10. - Tan malo como podría ser, nada más importa

Los valores más altos representan peores resultados

El Cuestionario de Discapacidad de Roland Morris es confiable para medir el nivel de discapacidad y es sensible al cambio con el tiempo para grupos de pacientes con dolor lumbar.

Escala: 0-24 (24 afirmaciones en total)

-Los mayores niveles de discapacidad se reflejan en números más altos en una escala de 24 puntos Consulte el enlace para obtener declaraciones completas: https://www.worksafe.qld.gov.au/__data/assets/pdf_file/0009/76851/roland-morris- cuestionario-dolor-lumbalgia-y-discapacidad-rmq1.pdf