Fizikai tevékenységek a Technology Help (PATH) segítségével (PATH)

Ha a résztvevő beleegyezik abba, hogy részt vegyen ebben a vizsgálatban, a vizsgálók a következőkre kérik fel a résztvevőt:

A résztvevőnek kérdéseket tesznek fel a fizikai aktivitásával (séta, futás vagy egyéb gyakorlat) kapcsolatban, hogy eldöntsék, jogosult-e a részvételre. Ha a résztvevő jogosult és érdeklődik a részvétel iránt, a nyomozók felkérik, hogy olvassa el és írja alá a hozzájárulási űrlapot.

Ezt követően a kutatók véletlenszerűen besorolják a résztvevőt egy kutatócsoportba (ez a módszer hasonló lenne a kalapból való számozáshoz). Az eredmény határozza meg, hogy a résztvevő melyik csoportba tartozik. A tanulmány három különböző csoportot tartalmazna:

1. Az első csoport önmotivált lesz, hogy fizikailag aktív legyen (kontrollcsoport)
2. A második csoport csak intelligens napi szöveges üzeneteket fog kapni (szöveges csoport);

3. Az utolsó csoport az Amazon Echo okoseszközt telepítené a résztvevők otthonába, és egy digitális hangsegéddel kommunikálnak, amely segíti őket az aktív életben (Alexa csoport).

   • A vizsgálat minden résztvevője kap egy Fitbit eszközt, amelyet a vizsgálat után megtarthat.
   • Amikor a vizsgálók megkezdik a vizsgálatot, a résztvevőt felkérik, hogy azonnal kezdje el viselni a csuklós eszközt. A következő egy hétben a nyomozók figyelemmel kísérik a résztvevő napi lépéseinek számát, hogy megállapítsák, mennyire aktív. A résztvevőnek nem kell változtatnia a napi rutinján az első héten.
   • Az első hét végén a vizsgálók arra kérik a résztvevőt, hogy a következő négy hétben növelje napi lépéseit legalább napi 10 ezer lépésre. A résztvevőnek összesen egy hétig kell tartania a normál napi rutint, és négy hétig kell megtennie napi 10 ezer lépést vagy többet.
   • Ha a résztvevő a kontrollcsoportba tartozik, a vizsgálók arra kérik Önt, hogy próbáljon meg egyedül megtenni napi 10 ezer lépést.
   • Ha a résztvevő a szöveges csoportban van, akkor intelligens szöveges üzeneteket kap egészséges tippekkel, amelyek segítenek nyomon követni tevékenységeit és elérni napi célját.
   • Ha a résztvevő az Alexa csoportban van, a vizsgálat egyik tagja az első hét vége előtt felkeresi a résztvevőt az otthonában, hogy felszerelje az Echo intelligens hangszórót, és elmagyarázza a résztvevőnek, hogyan használhatja a hangsegéd segítségét. aktívabbá váljon a következő négy hétben.