Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Effecten van slaapbeperkingen op maximale kracht, spierkracht en krachtuithoudingsvermogen bij op weerstand getrainde vrouwen.

10 april 2024 bijgewerkt door: University School of Physical Education, Krakow, Poland

Effecten van acute slaapbeperkingen van één nacht op maximale kracht, spierkracht en krachtuithoudingsvermogen bij op weerstand getrainde vrouwen.

Het onderzoek heeft tot doel te zien hoe acute slaapbeperking vrouwelijke weerstandstrainers zal beïnvloeden. Bovenal zullen de onderzoekers geïnteresseerd zijn in het observeren van de relatie tussen kortere slaap en atletische prestaties, evenals in andere belangrijke aspecten, zoals hun mate van motivatie om te oefenen, hoeveel pijn deelnemers voelden tijdens het sporten en hoe veeleisend ze het sporten vonden. De onderzoekers gaan ervan uit dat verschillen in subjectieve metingen (zoals pijnniveaus, motivatie en stemming) het duidelijkst zullen zijn.

Studie Overzicht

Toestand

Aanmelden op uitnodiging

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Deelnemers zouden deelnemen aan twee identieke experimentele sessies onder twee slaapomstandigheden:

met slaapbeperkingen (SR), waarbij de nacht vóór de testsessie een acute slaapbeperking wordt ervaren (d.w.z. 3 uur vroege slaapbeperking versus normale slaap); met de controleconditie (CON), waarbij deelnemers hun gebruikelijke slaap-waakroutines zullen volgen.

Elke sessie zou worden gescheiden door een interval van 1 week. De gemiddelde slaapduur (CON) wordt geschat met behulp van actigrafie Motionwatch 8 gedurende 5 dagen (van maandag tot en met vrijdag).

Vrouwelijke atleten ontvangen een dag vóór de experimentele sessies versnellingsmeters. Deelnemers wordt gevraagd deze vanaf 20.00 uur om hun niet-dominante polsen te dragen. naar de volgende ochtend (experimentele sessiedag).

De deelnemers voltooiden de ochtendsessie met een reeks fysieke tests, waarbij verschillende componenten van het specifieke fysieke prestatievermogen en de cognitieve functie werden gemeten.

Tijdens de experimentele sessies bevonden de deelnemers zich in de luteale of folliculaire fasen, met uitzondering van de bloedingsperiode (4-5 dagen) en de tijd onmiddellijk vóór de geplande bloeding (3 dagen ervoor), omdat dit een slechte invloed op de slaap kan hebben.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Geschat)

20

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Polen
      • Kraków, Polen, 31-571
        • University School of Physical Education in Cracow

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • minimaal 3 jaar opleidingservaring;
  • het beoefenen van fysieke activiteit gedurende de laatste 6 maanden, minstens 3 keer per week gedurende 2 uur
  • huidige medische kwalificatie voor competitiesport

Uitsluitingscriteria:

  • ziekten die een slechte invloed kunnen hebben op de menstruatiecyclus (bijv. polycysteus ovariumsyndroom, endometriose);
  • gebruik van hormonale anticonceptie;
  • regelmaat van de menstruatiecyclus.
  • gediagnosticeerde cardiovasculaire, metabolische, gastro-intestinale of neurologische ziekten;
  • bewegings-, neuromusculaire of musculoskeletale aandoeningen;
  • het nemen van medicijnen en supplementen die de resultaten van fitnesstests kunnen beïnvloeden;
  • het nemen van supplementen die de biochemische testresultaten kunnen beïnvloeden
  • slaapproblemen
  • PSQI >5

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Diagnostisch
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Crossover-opdracht
  • Masker: Enkel

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Geen tussenkomst: Normale slaap
De avond vóór de experimentele sessie, waar de deelnemers hun gebruikelijke slaap-waakroutines zullen volgen.
Experimenteel: Slaapbeperking
De nacht vóór de experimentele sessie (met slaapbeperkingen (SR)), waarbij deelnemers de nacht vóór de testsessie acute slaapbeperking zullen ervaren (d.w.z. 3 uur vroege slaapbeperking versus normale slaap).
Procedure: Slaapbeperking
Deelnemers zullen een nacht van acute slaapbeperking ervaren. Tijdens deze nacht slapen ze 3 uur minder dan normaal.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Bankdrukkentest met maximale kracht
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
De volgende dag na a) slaapbeperking b) normale slaap
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Test van het spieruithoudingsvermogen bij het bankdrukken
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
spierduurtest bij de bankdrukoefening bij 50% 1RM
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Explosieve bankdrukken oefening
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
drie sets van drie herhalingen van explosieve bankdrukken met 50% van de belasting, wat neerkomt op een maximum van één herhaling (1RM)
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Tegenbeweging sprong
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Verticale sprongtest waarbij een atleet snel naar een zelfgekozen diepte hurkt en vervolgens zo hoog mogelijk springt.
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Stemming (POMS)
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
De POMS is een veel toegepaste maatstaf voor het beoordelen van de stemming van een individu. Tijdens elke experimentele sessie. Protocol vóór sportprestaties.
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Pijn (Pijnschaal)
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Een pijnschaal is een hulpmiddel om de pijn van een persoon te beoordelen. Schaal 0-10 (0 - gebrek aan pijn; 10 - maximale pijn). Onmiddellijk na de laatste uitvoeringsoefening in experimentele sessies.
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Motivatie
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Tijdens elke experimentele sessie. Protocol vóór sportprestaties.
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Beoordeling waargenomen inspanning (RPE)
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Een subjectieve schaal die de ernst van de geleverde inspanning beoordeelt. Inclusief een beoordeling van 6 voor 'geen moeite' tot 20 voor 'maximale inspanning'. Onmiddellijk na de laatste uitvoeringsoefening in experimentele sessies.
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Stress en herstel (SRSS)
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
De Short Recovery and Stress Scale (SRSS) meet de herstel-stresstoestand van een atleet multidimensionaal met acht items op emotioneel, mentaal, fysiek en algemeen niveau. In de ochtend, elke experimentele dag en de dag erna.
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Vragenlijst over bereidheid om te trainen (RTT-Q)
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Subjectieve reacties gerelateerd aan de mate van motivatie voor inspanning. In de ochtend, elke experimentele dag en de dag erna.
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst

Andere uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Doel Slaap - Totale slaaptijd
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Totale slaaptijd verkregen vanaf het begin van de slaap tot het tijdstip waarop u wakker wordt, beoordeeld door middel van actigrafie. De nacht voor en na de experimentele sessies.
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst
Doel Slaap - Slaapefficiëntie
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.
Het percentage van de totale slaaptijd voordat het licht uitgaat en het bed wordt verlaten, beoordeeld door middel van actigrafie. De nacht voor en na de experimentele sessies.
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.
Objectieve slaap - WASO (Wake After Sleep Onset)
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.
Het totale aantal minuten dat een persoon wakker is nadat hij voor het eerst in slaap is gevallen, beoordeeld door middel van actigrafie. De nacht voor en na de experimentele sessies.
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.
Doel Slaap - Slaapduur
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.
De hoeveelheid tijd die een persoon slaapt, beoordeeld door actigrafie. De nacht voor en na de experimentele sessies.
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.
Doel Slaap - Tijd waarop de slaap begint
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.
De tijd die iemand nodig heeft om in slaap te vallen nadat hij het licht heeft uitgedaan, beoordeeld met actigrafie. De nacht voor en na de experimentele sessies.
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.
Doel Slaap - Wektijd
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.
De uren op de dag dat een persoon wakker is, beoordeeld door actigrafie. De nacht voor en na de experimentele sessies.
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.
Bloedafname - progesteron
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.
Er wordt bloed afgenomen om progesteron te meten. Vóór elke experimentele sessie
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.
Bloedafname - estradiol
Tijdsspanne: 1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.
Er wordt bloed afgenomen om estradiol te meten. Vóór elke experimentele sessie
1 dag na nacht met of zonder tussenkomst.

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

University School of Physical Education, Krakow, Poland

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

15 mei 2023

Primaire voltooiing (Geschat)

1 augustus 2024

Studie voltooiing (Geschat)

1 augustus 2024

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

10 november 2023

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

15 januari 2024

Eerst geplaatst (Werkelijk)

25 januari 2024

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

11 april 2024

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

10 april 2024

Laatst geverifieerd

1 april 2024

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • 160/MN/INoS/2023

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Klinische onderzoeken op Slaapbeperking

Zoek naar vergelijkbare onderzoeken

Sponsors en medewerkers

Medische omstandigheden

Geneesmiddelinterventies

CROs by country

CROs in Czech Republic

Voorwaarden

Zeldzame ziekten

Geneesmiddelinterventies

Voedingssupplementen

Sponsor / medewerkers

Locaties

3
Abonneren