Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Forbedre styrkegevinster med kraften i sinnet

5. desember 2023 oppdatert av: Garrett Hester, Kennesaw State University

Effekten av å kombinere maksimal mental innsats med trening med elastiske bånd på styrke og nevromuskulære tilpasninger hos eldre kvinner

Målet med denne kliniske studien er å bestemme effekten av maksimal mental innsats kombinert med elastisk båndtrening på styrke og nevromuskulær funksjon hos friske, eldre kvinner. Hovedspørsmålene den tar sikte på å besvare er:

  • Øker strikketrening i kombinasjon med maksimal mental innsats styrken mer enn strikktrening alene?
  • Forbedrer strikktrening i kombinasjon med maksimal mental innsats nevromuskulær funksjon mer enn strikktrening alene?

Deltakerne vil bli tilfeldig tildelt 1 av 3 grupper:

  • Trening med elastikk
  • Elastisk båndtrening med maksimal mental innsats
  • Kontroll

Forskere vil sammenligne grupper for å bestemme forskjeller i endringer i styrke, nevromuskulær funksjon og kroppssammensetning.

Studieoversikt

Status

Rekruttering

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Deltakere i begge treningsgruppene vil utføre 6 uker med moderat intensitet, helkroppstrening med elastikk. Deltakere i kontrollgruppen vil delta i alle testprosedyrer, men ikke utføre noen opplæring. Deltakere fra begge grupper vil bli instruert i å opprettholde sitt normale fysiske aktivitetsnivå og kostholdsvaner.

Alle treningsøktene vil være hjemmebaserte og praktisk talt overvåket av forskningspersonell. Deltakerne vil gjennomføre 2 treningsøkter den første uken og 3 treningsøkter per uke i de resterende 5 ukene. Hver treningsøkt vil vare i ca. 45-60 minutter og bestå av 7 øvelser utført i samme rekkefølge av hver deltaker, inkludert både multiledd (stolknebøy, brystpress, benpress, bakre rad) og enkeltledd (kneforlengelse, knefleksjon, albuefleksjon) øvelser. Deltakerne vil utføre 12 repetisjoner for hver øvelse de første 3 ukene, deretter økes volumet ved å gå videre til 4 sett i de resterende 3 ukene. Det vil være 60 sekunders hvileintervall mellom settene og et tilsvarende tempo vil bli brukt mellom gruppene.

Begge treningsgruppene vil utføre samme treningsprotokoll, men deltakere i gruppen med maksimal mental innsats vil mentalt oppfordre musklene til å trekke seg sammen maksimalt under hver repetisjon. Det vil si at til tross for bruk av moderat intensitet, vil deltakerne forestille seg følelsen av maksimal muskelsammentrekning av primærmusklene under hver repetisjon.

Flere mål på styrke, nevromuskulær funksjon, fysisk funksjon og kroppssammensetning vil bli målt før og etter trenings- eller kontrollperioden.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Antatt)

45

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiekontakt

Studiesteder

  • Forente stater
    • Georgia
      • Kennesaw, Georgia, Forente stater, 30144
        • Rekruttering
        • Kennesaw State University
        • Ta kontakt med:

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Eldre voksen

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Mellom 65-79 år
  • Hunn
  • Har ikke drevet med strukturert trening på 3 år
  • Er ikke avhengig av et ganghjelpemiddel
  • Kunne reise seg fra en stol uten hjelp
  • BMI mellom 25-33 kg/m²
  • Ha tilgang til internett og tilgang til en smarttelefon eller datamaskin med kamera hjemme

Ekskluderingskriterier:

  • Enhver historie med kardiovaskulære, cerebrovaskulære eller metabolske sykdommer
  • Muskel- og skjelettskade de siste 6 månedene
  • Enhver tilstand som påvirker muskelfunksjonen
  • Ukontrollert hypertensjon
  • Poeng mindre enn 23 på Mini-mental State Exam
  • Ved studiestart, mangler mer enn 2 treningsøkter

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Annen
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Enkelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Elastisk båndtrening
Denne gruppen vil utføre moderat intensitetstrening med elastiske bånd for hele kroppen.
Atferdsmessig: Elastisk båndtrening
Denne treningsintervensjonen vil være 6 uker med moderat intensitetstrening med elastikk, inkludert helkropps- og isolerte muskeløvelser.
Eksperimentell: Elastisk båndtrening med maksimal mental innsats
Denne gruppen vil utføre moderat intensitet, helkroppstrening med elastisk bånd med maksimal mental innsats under muskelsammentrekning.
Atferdsmessig: Elastisk båndtrening med maksimal mental innsats
Denne treningsintervensjonen vil være 6 uker med moderat intensitetstrening med elastikk, inkludert helkropps- og isolerte muskeløvelser, hvor deltakerne vil utføre maksimal mental innsats ved å forestille seg maksimal muskelsammentrekning under hver øvelse.
Ingen inngripen: Kontroll
Denne gruppen vil ikke trene og opprettholde sitt vanlige fysiske aktivitetsnivå.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i biceps curl styrke målt ved belastning løftet i pounds
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Maksimal dumbbell-belastning løftet vellykket gjennom hele bevegelsesområdet til en bicep-curl
Grunnlinje, uke 7

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i frivillig aktivering målt ved forholdet mellom overlagret dreiemoment og hvilemoment
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Frivillig aktivering er et estimat av nevral drift og er amplituden til overlagret dreiemoment fremkalt av perkutan muskelstimulering i forhold til hvilerivningsmomentamplituden
Grunnlinje, uke 7
Endring i håndgrepsstyrke målt i kilogram kraft
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Overkroppsstyrke målt med et håndtaksdynamometer
Grunnlinje, uke 7
Endring i agonistmuskelaktivering målt ved elektromyografiamplitude
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Et mål på kapasiteten som muskelen aktiveres med av nervesystemet
Grunnlinje, uke 7
Endring fra baseline i isokinetisk muskelaktivering ved 6 uker
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Elektromyografi rotmiddelkvadrat under isokinetisk kontraksjon delt på rotmiddelkvadrat under isometrisk kontraksjon
Grunnlinje, uke 7
Endring i antagonist-koaktivering målt ved elektromyografiamplitude
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Et mål på kapasiteten som antagonistmuskelen aktiveres med av nervesystemet
Grunnlinje, uke 7
Endring i isometrisk biceps styrke målt ved newtonmeter dreiemoment
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Isometrisk styrke til en muskel
Grunnlinje, uke 7
Endring i isokinetisk biceps styrke målt ved newton-meter dreiemoment
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Dynamisk styrke til en muskel som trekker seg sammen med konstant hastighet
Grunnlinje, uke 7
Endring i hastigheten på dreiemomentutviklingen målt ved newton-meter per sekund
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Et mål på kapasiteten til å øke muskelmomentet raskt som bestemt av stigningen til dreiemoment-tid-kurven
Grunnlinje, uke 7
Endring i ganghastighet målt etter tiden det tar å gå 6 meter
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Mål for fysisk funksjon i underkroppen
Grunnlinje, uke 7
Endring i stolhevingsytelse målt ved antall stolhevinger utført på 30 sekunder
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Mål for fysisk funksjon i underkroppen
Grunnlinje, uke 7
Endring i stolhevingseffekt med watt med en lineær svinger festet til hoften under stolhevingstesten
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Produkt av belastning og hastighet bestemt på en lineær transduser
Grunnlinje, uke 7
Endring i muskelsammensetning målt ved ultralydavledet gråskalaanalyse
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Ekkointensitetsverdi avledet fra gråskalaanalyse er en indikasjon på mengden ikke-kontraktilt vev i muskel
Grunnlinje, uke 7
Endring i skjelettmuskelstørrelse målt ved ultralydavledet tverrsnitt
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Størrelsen på en muskel
Grunnlinje, uke 7
Endring i fettmasse målt i kilo
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Mengden fettvev en person besitter estimert ved bioelektrisk impedansanalyse
Grunnlinje, uke 7
Endring i fettfri masse målt i kilo
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Mengden av ikke-fettvev en person besitter estimert ved bioelektrisk impedansanalyse
Grunnlinje, uke 7
Endring i kroppsfettprosent målt ved fettvev i forhold til fettfritt vev
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Relativ mengde kroppsfett en person besitter estimert ved bioelektrisk impedansanalyse
Grunnlinje, uke 7
Endring i hemoglobin A1c-nivå som målt ved bloddråpeanalyse
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Bloddråpeanalyse, hentet fra fingerstikk, mål på mengden blodsukker bundet til hemoglobin
Grunnlinje, uke 7
Endring i hvilepuls målt ved slag/min ved bruk av oscillerende mansjett
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Mål for kardiovaskulær kondisjon
Grunnlinje, uke 7
Endring i hvileblodtrykk i millimeter kvikksølv ved hjelp av oscillerende mansjett
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Mål for kardiovaskulær kondisjon
Grunnlinje, uke 7
Endring i den generelle følelsen av kneforlengelse og bicep curl trening
Tidsramme: Hver treningsøkt i den 6-ukers intervensjonen
Fra -5 til +5 på Affective Feeling-skalaen
Hver treningsøkt i den 6-ukers intervensjonen
Endring i grepsbredde på elastisk bånd målt ved avstand til håndplasseringer på bånd
Tidsramme: Baseline, 3 uker, 5 uker
Indikasjon på progresjon i treningsintensitet
Baseline, 3 uker, 5 uker

Andre resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i treningspuls
Tidsramme: Hver treningsøkt i den 6-ukers intervensjonen
En beskrivelse av treningens fysiologiske intensitet for begge treningsprotokollene
Hver treningsøkt i den 6-ukers intervensjonen
Endring i kaloriforbruk målt ved kilokalorier bestemt ved kosttilbakekalling
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Mengde kalorier som forbrukes
Grunnlinje, uke 7
Endring i proteinforbruk målt ved kilokalorier bestemt ved tilbakekalling av kosthold
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Mengde protein konsumert
Grunnlinje, uke 7
Endring i fysisk aktivitet målt ved daglig skritttelling via Garmin Venu SQ smartklokke
Tidsramme: Grunnlinje, uke 7
Mål på fysisk aktivitetsnivå
Grunnlinje, uke 7

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Kennesaw State University

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Garrett Hester, Ph.D., Kennesaw State University

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

1. november 2023

Primær fullføring (Antatt)

1. november 2024

Studiet fullført (Antatt)

1. november 2024

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

19. oktober 2023

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

19. oktober 2023

Først lagt ut (Faktiske)

25. oktober 2023

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Antatt)

11. desember 2023

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

5. desember 2023

Sist bekreftet

1. desember 2023

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Andre studie-ID-numre

  • 2024-Harper

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Sunn

Kliniske studier på Elastisk båndtrening

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Rwanda

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

3
Abonnere