Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Flexi-Bar och Multi-Component Övningar

23 augusti 2021 uppdaterad av: Yang Shang-Yu

Jämföra effektiviteten av Flexi-Bar och multi-komponent övningar för att förbättra skörheten, fysisk kondition och muskel- och skelettbesvär hos äldre vuxna: en randomiserad kontrollerad studie

Bakgrund: Tidigare studier har föreslagit att både Flexi-Bar och Multi-Component övningar kan förbättra en individs fysiska kondition och muskuloskeletala obehag. Det är dock fortfarande kontroversiellt att avgöra vilket som är mer effektivt för att förbättra de äldres svaghet, fysiska kondition och muskuloskeletala besvär.

Syfte: Denna studie syftar till att undersöka skillnader i effektiviteten hos Flexi-Bar och Multi-Component övningar för att förbättra svaghet, fysisk kondition och muskuloskeletala obehag hos äldre efter 12 veckors intervention.

Metoder: En enkelblind randomiserad kontrollerad studie genomfördes för att samla in data från en stad i centrala Taiwan. Deltagarna delades slumpmässigt in i en Flexi-Bar-grupp (FB-grupp) och en Multi-Component-övningsgrupp (MCE-grupp). Deltagarna i FB-gruppen utförde en 60-minuters Flexi-Bar-övning varje vecka under 12 veckor i följd. Samtidigt utförde deltagare i MCE-gruppen en 60-minuters Multi-Component-övning varje vecka under 12 på varandra följande veckor. Tester utfördes både före och efter den 12 veckor långa interventionen med hjälp av bland annat Kihon Checklista, Senior Fitness Test och Nordic Musculoskeletal Questionnaire.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

40

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Taiwan
    • WuFeng
      • Taichung, WuFeng, Taiwan, 41354
        • Asia University

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

63 år till 86 år (Äldre vuxen)

Tar emot friska volontärer

Nej

Kön som är behöriga för studier

Allt

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • (1) deltagare i åldern 65 år och äldre;
  • (2) deltagare som kunde kommunicera på mandarin eller taiwanesiska och samarbeta med sportaktiviteter; och
  • (3) deltagare som kunde gå självständigt utan hjälp (eller med hjälp).

Exklusions kriterier:

  • (1) deltagare med instabila fysiologiska tillstånd (eller de som rekommenderades från att delta i fysiska aktiviteter av sin läkare);
  • (2) deltagare med instabila mentala tillstånd; och
  • (3) deltagare som inte kunde genomföra 12-veckors träningsintervention.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Hälsovårdsforskning
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Flexi-Bar grupp
Deltagarna i Flexi-Bar-gruppen utförde en 60-minuters Flexi-Bar-övning varje vecka under 12 veckor i följd.
Övrig: Flexi-Bar övning

I experimentgruppen användes Flexi-Bar som verktyget för aktiva vibrationsövningar. Den har låg vikt och enkel användning, väger endast 460 gram och har en vibrationsfrekvens på 4-5 Hz. Med diversifierade funktioner kan Flexi-Bar förbättra hållningen, bränna fett, stärka bindväv, förbättra kroppsformen och öka muskelstyrkan.

Den 12 veckor långa Flexi-Bar träningskursen i denna studie skapades av två biträdande professorer specialiserade på rehabilitering (en med ett arbetsterapeutcertifikat och den andra med ett sjukgymnastikcertifikat). Kursen, som består av en 60-minuterslektion per vecka under totalt 12 veckor, utvecklades gradvis från grundläggande aktiviteter (t.ex. att stå med båda fötterna) till avancerade aktiviteter (t.ex. att stå med en fot).
Experimentell: Träningsgrupp med flera komponenter
Deltagarna i Multi-Component-träningsgruppen utförde en 60-minuters Multi-Component-övning varje vecka under 12 på varandra följande veckor.
Övrig: Övning med flera komponenter
Alternativt, i kontrollgruppen, användes Multi-Component-övningen, som inkluderade aerobic-, motstånds-, flexibilitets- och balansövningar. Kursen bestod av en 60 minuters lektion per vecka under totalt 12 veckor. Designen baserades på ACSM:s rekommendationer för motion med flera komponenter för äldre (Chodzko-Zajko et al., 2009) och videor av National Health Exercises for Elderly formulerade av hälso- och välfärdsministeriet (hälso- och sjukvårdsministeriet). Välfärd, 2017). Kursen skapades och leddes av en sjukgymnast för att gradvis gå från sittande till stående och gå. Dessutom anpassades intensiteten på övningarna efter deltagarnas fysiska förutsättningar; träningsutrustning infördes när så var lämpligt.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Kihon checklista
Tidsram: 10-15 minuter
KCL består av 25 sant eller falskt frågor och täcker sju aspekter, inklusive levande självständighet, träningsfunktion, kost, oral funktion, social interaktion, demens och depression. Den totala poängen för alla objekt, som varierade mellan 0 och 25, användes sedan för att utvärdera deltagarens svaghet. Deltagare med en poäng på 10 och högre kategoriserades som den svaga befolkningen. Ju högre poäng, desto högre grad av svaghet. Tillförlitligheten och giltigheten av den kinesiska versionen av KCL var väl verifierad (Tsay et al., 2018).
10-15 minuter

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Senior konditionstest
Tidsram: 30-40 minuter
SFT designades av Rikli och Jones (2013) för att bedöma äldres fysiska kondition i dagliga aktiviteter. Det inkluderar sex tester, nämligen (1) stolstativtest; (2) armböjningstest; (3) 2-minuters stegtest; (4) sitt- och räckviddstest för stolen; (5) ryggskraptest; och (6) åtta fot upp-och-gå-test.
30-40 minuter
Nordiskt muskuloskeletala frågeformulär
Tidsram: 10-15 minuter
Utvecklad av Kuorinka et al. (1987), frågar NMQ deltagarna om de har upplevt smärta, ömhet, domningar, stickningar eller något annat obehag i 15 kroppsdelar på båda sidor (inklusive nacke, axlar, övre delen av ryggen, armbågar, nedre delen av ryggen eller midjan, händer eller handleder , höfter eller lår, och knän och vrister eller fötter). Människokroppsillustrationen i frågeformuläret tillåter försökspersoner att enkelt och tydligt identifiera platsen för muskuloskeletala besvär. Antalet kroppsdelar med obehag beräknas sedan genom att lägga till antalet platser som upplever något obehag.
10-15 minuter

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Yang Shang-Yu

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

1 september 2020

Primärt slutförande (Faktisk)

30 januari 2021

Avslutad studie (Faktisk)

30 maj 2021

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

23 augusti 2021

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

23 augusti 2021

Första postat (Faktisk)

27 augusti 2021

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

27 augusti 2021

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

23 augusti 2021

Senast verifierad

1 augusti 2021

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Andra studie-ID-nummer

  • CRREC-109

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Äldre vuxna

Kliniska prövningar på Flexi-Bar övning

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Sweden

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera