Effekter av hypopressiva övningar i jämförelse med rutinmässiga bäckenbottenträningar hos kvinnor med urininkontinens

Kvinnor som ingår i denna grupp genomgick 24 sessioner under 8 veckor (3 dagar/vecka). Behandling kommer att ges i 50 minuter i varje session. Elektrisk muskelstimulering (EMS) kommer att tillämpas vid liggande liggande före varje session av hypopressiva övningar (HE). En enhet kommer att användas för muskelstimulering vid 7 Hz i 15 minuter. Strömintensiteten kommer gradvis att öka från noll till ett minimum som kan tolereras av patienten. Två elektroder kommer att placeras medialt till ischial tuberositeten och de återstående två kommer att placeras på det sakrala området.

Efter 2 minuters intervall kommer patienten att bli ombedd att utföra HE i upprätt läge. För denna manöver kommer patienten att instrueras att andas in, sedan andas för att expandera bröstkorgen och sedan andas ut helt. Håll andan innan du kopplar av kärnan och bröstkorgen. Fyra set med 10 repetitioner med 3 minuters intervall mellan varje set kommer att utföras.

Kvinnor som ingår i denna grupp genomgick 24 sessioner under 8 veckor (3 dagar/vecka). Behandling kommer att ges i 50 minuter i varje session. Elektrisk muskelstimulering (EMS) kommer att tillämpas vid liggande liggande före varje pass med bäckenbottenträning. En enhet kommer att användas för muskelstimulering vid 7 Hz i 15 minuter. Strömintensiteten kommer gradvis att öka från noll till ett minimum som kan tolereras av patienten. Två elektroder kommer att placeras medialt till ischial tuberositeten och de återstående två kommer att placeras på det sakrala området.

Efter 2 minuters intervall kommer patienten att uppmanas att utföra bäckenbottenmuskelövningar i sittande läge. Patienten instrueras att hålla varje sammandragning i 6 sekunder, med tre till fyra sammandragningar tillagda på toppen. Fyra set med 10 repetitioner med 2 minuters intervall mellan varje set kommer att utföras.