Virkningerne af lav energitilgængelighed og højpåvirkningsspring på markører af knogle(om)modellering hos kvinder

Deltagerne vil gennemføre to fire-dages eksperimentelle forhold inden for de første syv dage af to separate menstruationscyklusser. Forud for disse vil der være en fire-dages baseline vurderingsperiode. Der er tre eksperimentelle betingelser i alt: kontrol (CON), lav energitilgængelighed (LEA) og lav energitilgængelighed og high impact jumping (LEA+J). Deltagerne vil blive tilfældigt allokeret til at fuldføre kontrolbetingelsen og enten LEA eller LEA+J betingelsen. Den rækkefølge, som de to betingelser er udfyldt i, vil blive randomiseret og opvejet. I alt vil der være behov for femten laboratoriebesøg pr. deltager:

Baselinevurdering (fire dage og et besøg):

Besøg 1:

Deltagerne kommer til laboratoriet for at fuldføre proceduren for informeret samtykke på dag 1, når de har haft mindst 24 timer til at overveje deltagerinformationsarket. Forudsat at der gives informeret samtykke, vil deltagerne udfylde tre spørgeskemaer (en sundhedsskærm, Low Energy Availability in Females Questionnaire og International Physical Activity Questionnaire), som omfatter spørgsmål vedrørende deres medicinske og skadeshistorie, kostvaner, menstruationscyklus og fysiske aktivitetsvaner. De vil derefter få taget deres højde og vægt. Forudsat at svarene og foranstaltningerne bekræfter, at deltageren opfylder inklusions- og eksklusionskriterierne, vil de derefter gennemgå en vurdering af hvilestofskiftehastigheden, hvor de vil ligge på ryggen i et svagt oplyst rum, mens udåndet gas opsamles via et mundstykke. Under familiariseringen vil forskeren tjekke for tegn på hyperventilation. Herefter vil deltagerne blive bekendt med en springøvelsesrutine, hvis deltageren er randomiseret i den gruppe, der skal udføre denne rutine under en eksperimentel tilstand. Til sidst vil deltageren blive bedt om at gennemføre en trinvis træningstest til frivillig udmattelse på et løbebånd, mens udløbet gas opsamles og analyseres ved hjælp af en metabolisk vogn, og puls og vurdering af opfattet anstrengelse tages som et mål for aerob kondition.

I de følgende tre dage (2, 3 og 4) vil deltagerne blive instrueret i selv at rapportere vejet energiindtag ved hjælp af et sæt medfølgende vægte og en maddagbog i henhold til instruktionerne på selve dagbogen, som forskeren vil læse igennem med deltager. De vil blive bedt om at spise efter deres sædvanlige kostvaner og returnere det elektronisk i slutningen af ​​dag 4, eller under et efterfølgende besøg. Deltagerne vil også blive forsynet med et tri-aksialt accelerometer (Actigraph GT3X+) og instrueret i at bære det rundt om taljen i hele dag 2, 3 eller 4 (bortset fra ved badning og vask). De vil ikke være forpligtet til at besøge laboratoriet på dag 2, 3 eller 4.

Eksperimentelle forhold (fire dage og fire besøg pr. tilstand):

Det følgende vil skitsere den eksperimentelle protokol, forudsat at deltageren fuldfører LEA+J-betingelsen efterfulgt af CON-betingelsen, og afsluttes med en beskrivelse af, hvordan protokollen adskiller sig, hvis de tilfældigt allokeres til at fuldføre LEA-betingelsen i modsætning til LEA+J , tilstand. Deltagerne vil blive bedt om at afstå fra træning, som ikke er en del af undersøgelsen under alle eksperimentelle forhold.

LEA+J tilstand:

Deltagerne vil blive bedt om at underrette forskerholdet ved begyndelsen af ​​deres næste menstruation og vil påbegynde den eksperimentelle tilstand den følgende dag eller dagen efter, hvis deltageren ikke er i stand til at gøre, hvad der kræves af dem den følgende dag. Fra den første til den sidste dag af hver tilstand vil deltagerne være forpligtet til at bære Actigraph-enheden på alle tidspunkter, bortset fra når de bader og vasker. Deltagerne vil blive instrueret i at registrere deres kost i løbet af dag 1, som de gjorde i dag 2, 3 og 4 af basistilstanden, og vil blive bedt om at spise i henhold til deres sædvanlige kostvaner, men instrueret i at træffe valg, som de vil være i stand til at replikere forud for hver efterfølgende eksperimentelle tilstand. De vil ikke få lov til at drikke koffein eller alkohol.

Besøg 1:

Deltagerne bliver bedt om at hente deres sidste måltid på dag 1 fra laboratoriet og vil blive instrueret i at spise det præcis kl. 20.00. De vil udfylde Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI; et spørgeskema vedrørende søvnvaner og -kvalitet i løbet af den sidste måned). De vil også blive instrueret i at afholde sig fra anden mad eller drikke, bortset fra vand, resten af ​​aftenen. Deltagerne vil blive forsynet med et selvrapporteringsark for vandindtag og en vandflaske, som de kan drikke fra, og instrueret i at rapportere dagligt vandindtag fra starten af ​​dag 2 til slutningen af ​​tilstanden. De vil også blive forsynet med en lille beholder, der er egnet til at indsamle en urinprøve, når de vågner den følgende morgen. Deltagerne vil blive instrueret i at medbringe prøven til laboratoriet, hvor den vil blive analyseret og bortskaffet med det samme.

Besøg 2:

På dag 2 af den første betingelse vil deltagerne være forpligtet til at ankomme til laboratoriet mellem 06:00-09:00 uden at spise morgenmad eller indtage koffein i mindst 18 timer før. Deltageren vil blive bedt om at rejse i bil eller med offentlig transport og begrænse gåafstand så meget som muligt. Vægt og kropssammensætning vil blive taget i shorts og undertøj ved hjælp af vægte og bio-elektrisk impedans. Efterforskerne vil derefter udføre en hvilestofskiftevurdering og en række kardiovaskulære mål ved hjælp af trykmanchetter, tonometri og elektrokardiografi. En venøs blodprøve vil blive opdelt i plasma- og serumseparationsvacutainere fra armen af ​​en flebotomi-uddannet forsker ved brug af standard venepunkturmetoder. Deltagerne vil derefter blive instrueret i at gennemføre en kort springøvelsesrutine med høj effekt på en Kistler-styrkeplatform med demonstrationer fra forskeren og fortsat feedback for at opretholde optimal form. Alle spring udføres barfodet. Efterforskerne vil derefter sørge for en morgenmad til at indtage i laboratoriet sammen med en multivitamin multimineraltablet. Den mad, som deltagerne skal spise resten af ​​dagen, vil blive pakket i en køleboks til at tage med, og deltagerne må ikke indtage noget, der ikke findes i køleboksen, udover "kaloriefrit" drikkevarer (sort kaffe, sort te, grøn te osv.). Deltagerne vil blive instrueret i at udføre en lignende springrutine derhjemme mindst 8 timer efter morgenspringrutinen. Alle spring udføres barfodet.

Besøg 3 og 4:

På dag 3 og 4 skal deltagerne ankomme til laboratoriet mellem 06:00-09:00 uden at spise morgenmad. Deltagerne returnerer al uspist mad fra den foregående dag og rapporterer indtaget varer (bortset fra "kaloriefri" drikkevarer), som ikke var en del af den medfølgende køleboks. Deltagerne gennemfører morgenspringrutinen og får deres ordinerede morgenmad med multivitamin og multimineraltablet på laboratoriet, inden de tager afsted med resten af ​​deres mad til den pågældende dag pakket i en køleboks. Deltagerne får ikke lov til at indtage noget, der ikke er inkluderet i køleboksen, bortset fra "kaloriefri" drikkevarer. Deltagerne vil blive instrueret i at gennemføre aftenspringsrutinen - som på dag 2.

I løbet af dag 4 vil deltagerne kun få lov til at drikke vand og vil blive instrueret i at indtage deres sidste måltid kl. 20:00 og afholde sig fra anden mad eller drikke (bortset fra vand) resten af ​​aftenen. I slutningen af ​​dag 6 vil deltagerne også blive forsynet med en lille beholder, der er egnet til at tage en urinprøve, når de vågner den følgende morgen. Deltagerne vil blive instrueret i at medbringe prøven til laboratoriet, hvor den vil blive analyseret og bortskaffet med det samme.

Besøg 5:

På dag 5 vil deltagerne gentage den samme proces som på dag 2, bortset fra at de skal ankomme til laboratoriet på nøjagtig samme tidspunkt i stedet for et hvilket som helst sted mellem 06:00 - 09:00, og de vil ikke gennemføre morgen- eller aftenspringet rutiner, PSQI eller få morgenmad, en multivitamin multi-mineraltablet eller mad at tage med.

Deltagerne vil blive forsynet med et ægløsningstestsæt, som de kan tage med og bruge en gang om dagen (tømning på en pind ifølge en graviditetstest) i op til 8 dage midt i menstruationscyklussen. Når en positiv test er observeret, vil deltagerne rapportere dette til forskerholdet, og hvis der ikke rapporteres positivt inden for 8 dage, vil dette også blive rapporteret til forskerholdet.

CON stand:

Besøg 1-5:

Deltagerne vil igen blive bedt om at underrette forskerholdet ved begyndelsen af ​​den næste menstruation (efter afslutningen af ​​LEA+J-tilstanden) og vil påbegynde CON-tilstanden den følgende dag eller dagen efter, hvis deltageren ikke er i stand til at gøre, hvad der kræves af dem den følgende dag. Den samme procedure som i LEA+J-tilstanden vil blive gentaget, men i stedet for at registrere deres kost i løbet af dag 1, vil deltagerne blive instrueret i at gentage det, der tidligere blev registreret. Desuden vil det samlede energiindtag i maden, der gives i LEA+J-tilstanden, være en tredjedel af det, der gives i CON-tilstanden, og deltagerne vil ikke tage en multivitamin-multimineraltablet eller være forpligtet til at udføre morgen- eller aftenspringrutiner.

Hvordan vil protokollen adskille sig for deltagere, der gennemfører LEA-betingelsen?

Proceduren for LEA-tilstanden er den samme som i LEA+J-tilstanden, dog vil deltagerne ikke være forpligtet til at udføre morgen- eller aftenspringrutiner.