MindWalk-intervention för äldre sydasiatiska familjevårdare till personer med IDD med upplevd psykologisk stress

Äldre familjevårdare, i åldrarna 50 och äldre av personer med intellektuella och/eller utvecklingsstörningar (IDD) upplever ofta höga nivåer av stress och psykologisk besvär som kan resultera i kognitiv försämring. Både fysisk aktivitet (PA) och kognitiv träning (CT) har visat sig förbättra kognitiv funktion hos äldre vuxna som upplever kognitiv funktionsnedgång på grund av psykisk stress. Det finns vissa aktiviteter som sydasiatisk kampsport och yoga som det sydasiatiska samhället är bekant med, men det verkar finnas begränsad forskning som inbegriper mindful walking som en aktivitet som kombinerar PA och CT. Specifikt är mindful walking en teknik för att lära sig att vara mer närvarande och fokuserad på här och nu samtidigt som man är engagerad i den fysiska aktiviteten att gå. Äldre sydasiatiska familjevårdare upplever förhöjd psykisk stress och begränsad fysisk aktivitet på grund av vårdansvar och ytterligare faktorer som bristande tillgång till tjänster, kulturella och språkliga hinder, stigma och diskriminering. Sydasiatiska familjevårdare är särskilt underbetjänade och är en växande etnisk grupp i USA. Det finns dock inga studier som använder detta tillvägagångssätt för denna population. Vi föreslår en randomiserad kontrollstudiepilotstudie för att ta itu med denna lucka med titeln MindWalk: A Mindful Walking Intervention for Older South Asian Family Caregivers of People with Intellectual and/eller Developmental Disabilities (IDD) with Perceived Psychological Stress. Drivna av en Community Advisory Committee (CAC) kommer vi att utveckla denna 12-veckors mindful walking intervention med hjälp av en deltagande aktionsforskningsmetodik i samarbete med UIC:s Cognition Behavior and Mindfulness Clinic som kombinerar den fysiska aktiviteten att gå och den kognitiva träningen genom mindfulness. Vi kommer att rekrytera femtio deltagare och kommer slumpmässigt och lika tilldela 25 personer till interventionen och 25 personer till kontrollgruppen. Interventionen kommer att inkludera: 1) en medveten gångträning följt av 2) en föreskriven mindful walking-regim, 3) självrapportering av att deltagarna följer regimen med hjälp av aktivitetsloggböcker och användning av en användarvänlig PA-tracker (Fitbit Charge HR) för dagligt antal steg, och 4) personliga textmeddelanden med påminnelser och motiverande meddelanden för deltagarna att göra den medvetna promenaden som föreskrivs, inklusive ett veckovis incheckningssamtal eller textmeddelande för ansvarsskyldighet. Det primära syftet med den föreslagna pilotstudien är att utvärdera genomförbarheten och acceptansen av protokollet och interventionsimplementeringen. Ett sekundärt syfte kommer att utvärdera interventionen för att undersöka preliminär effekt i minskning av psykologisk stress, förbättring av kognitiv funktion, ökad fysisk aktivitet och ökad self-efficacy (self-efficacy för att hantera stress, self-efficacy för fysisk aktivitet, och övergripande självförmåga). Resultaten av detta pilotprojekt kommer att tillhandahålla evidensbaserade data för att stödja ett större studieförslag för framtida finansiering, såsom National Institute on Disability, Independent Living, and Rehabilitation Research (NIDILRR) fältinitiativpris, eller National Institute of Health ( NIH) Research Project Grant (R21 NIH Exploratory/Developmental Research Grant Award), särskilt bidrag från National Institute on Aging (NIA).