Korsutbildning för kronisk fotledsinstabilitet

Kronisk fotledsinstabilitet (CAI) resulterar i neuromuskulära försämringar som äventyrar balans, bäckenstabilitet och höftstyrka. Balansträning har visat sig vara en effektiv intervention för individer med CAI. Dessutom har ensidig balansträning för dem med CAI tidigare lett till korsutbildningseffekter där den otränade extremiteten uppvisade förbättrad balansprestanda. Förmågan hos unilateral balansträning för att förbättra kontralateral höftstyrka och bäckenbäckens stabilitet hos personer med CAI är dock okänd. Syftet med denna studie var att fastställa korsutbildningseffekterna av balansträning på höftstyrka och bäckenbäckens stabilitet hos individer med CAI.

Trettio individer med CAI kommer att randomiseras till kontroll (CON) och balans (BAL) grupper. Baslinjetestning inkluderar en ensidig höftbro, höftstyrka och balanstester av den oinvolverade extremiteten. För den ensidiga höftbryggan kommer deltagaren att hålla en brygga genom testlemmet för maximal tid. Isometrisk höftstyrka kommer att mätas för extern rotation (ER), extension (EXT) och abduktion (ABD) med hjälp av en handhållen dynamometer. Stjärnexkursionsbalanstestet (SEBT) kräver att deltagarna bibehåller en enbensställning samtidigt som de sträcker sig efter maximalt avstånd med det motsatta benet i tre riktningar: anterior (SEBT-ANT), posterolateral (SEBT-PL) och posteromedial (SEBT-PM) ). BAL-gruppen kommer att delta i ett progressivt balansträningsprogram tre gånger i veckan i åtta veckor för den inblandade extremiteten, medan CON inte kommer att göra det. Alla baslinjeåtgärder kommer att omvärderas i slutet av de 8 veckorna. Separata 2-vägs upprepade åtgärder ANOVAs kommer att analysera effekterna av grupp och tid på varje resultat. Dessutom kommer varje grupps genomsnittliga förändringar från baslinje till post-intervention att bedömas med Cohens d-effektstorlekar. Statistisk signifikans sätts a priori till P<0,05.