Auswirkungen von ISOCAPNIC -Atemmuskelausdauertraining bei gesunden Erwachsenen

Zweck: Ermittlung der Auswirkung des freiwilligen isocapnischen Hyperpnoe (VIH) Atemmuskeltrainings (RMT) unter Verwendung des Atemwaybetter -Trainingsgeräts auf den mehrdimensionalen Komponenten des Dyspnoe sowie der Messungen von Übungsleistungen.

Ziele und Hypothese:

Ziel 1: Das erste Hauptziel ist es, die Auswirkungen des Breathwaybetter -Trainingsgeräts auf die Intensität und Unannehmlichkeit von Dyspnoe während des Trainings zu untersuchen und zu bestimmen, welche sensorischen Qualitäten von Dyspnoe in erster Linie betroffen sind.

Hypothese 1: Die Veränderung der Dyspnoe -Intensität (vor dem Training nach dem Training) wird in der Schein- und Trainingsgruppe gleich sein. Die Verringerung der Dyspnoe -Unannehmlichkeit wird jedoch in der Trainingsgruppe signifikant größer sein. Die Trainingsgruppe wird im Vergleich zur Scheingruppe auch eine stärkere Verringerung der emotionalen Bewertungen im Zusammenhang mit Atemnot haben.

Ziel 2: Das zweite primäre Ziel ist es, die Auswirkungen des Breathwaybetters (BWB) -Trainingsgeräts auf den Spitzen -Sauerstoffverbrauch (VO2Peak) während der Inkrementellen zum Zyklus von Vor- und Nachinterventionen unter beiden Bedingungen zu untersuchen.

Hypothese 2: Veränderung der VO2Peak (Pre -vs -Post -Training) wird in der Trainingsgruppe im Vergleich zur Scheingruppe größer sein.

Ziel 3: Das sekundäre Ziel ist es, die Beziehung zwischen Trainingsleistung und der subjektiven Wahrnehmung von Dyspnoe nach dem Training zu untersuchen.

Hypothese 3: Die Größe der Änderung der Trainingsleistung wird mäßig mit der Größe der Veränderung der Dyspnoe in der Trainingsgruppe korreliert.

Rechtfertigung:

Respiratory Muscle Training (RMT) ist eine Sammlung von Techniken, die die Respiratory -Muskelfunktion durch Verbesserungen von Stärke und Ausdauer verbessern sollen. Während mehrere Überprüfungen feststellen, dass RMT nachgewiesen wurde, dass die Ausübung Leistung, Atemmuskelstärke und Dyspnoea -Bewertungen verbessert werden, bleibt dies ein umstrittener Forschungsbereich. Diese Kontroverse kann zumindest teilweise aufgrund der großen Variation von Trainingsgeräten und Protokollen in der gesamten Literatur angetrieben werden. Zwei vorherrschende Formen von RMT werden typischerweise bei gesunden Erwachsenen eingesetzt, das Training der Atemmuskulatur und das Ausdauertraining der Atemmuskulatur. Das erstere, das allgemein als Inspiratory Muscle Training (IMT) bezeichnet wird, beinhaltet das Atmen gegen Widerstandsladung, während letztere isocapnische Hyperpnoe als Trainingsreize verwendet.

Atemmuskelausdauertraining in Form einer freiwilligen isocapnischen Hyperpnoe (VIH) erfordert, dass Einzelpersonen eine zielgerichtete Atmung bei einer Zielfrequenz und -tiefe durchführen, um über eine festgelegte Dauer aufrechtzuerhalten. Im Gegensatz zu der hohen und oft unidirektionalen Anforderungen an das Krafttraining der Atemkraft besteht VIH aus inspiratorischen und exspiratorischen Muskeln mit hoher Geschwindigkeit, die möglicherweise relevantere Atemmuster für Ausdauersportarten wie Laufen und Radfahren sind. Frühere Forschungen konzentrierten sich jedoch weitgehend auf die Verwendung von IMT auf Sportleistung und Atemmuskelstärke. Interessanterweise wurde angesichts der bemerkenswerten positiven Wirkung auf die Atemmuskelstärke die Verwendung von RMT zur Linderung von Dyspnoe oder Atemnot schlecht untersucht. In mehreren Studien wurde eine Abnahme der Bewertungen der wahrgenommenen Atemnot während des Trainings nach IMT berichtet. Diese Studien verwendeten jedoch eindimensionale Messungen, die nur die Gesamtschwere von Dyspnoe erfassen und ohne qualitative Bewertung seiner Intensität, Unannehmlichkeiten oder emotionaler Reaktion, die für ein umfassendes Verständnis von Dyspnoe als Reaktion auf VIH -Training erforderlich sind, mangelt.

Während frühere Literatur spärlich ist, haben mehrere Studien darauf hingewiesen, dass eine Verringerung der Wahrnehmungsbewertungen einen Einblick in die Ätiologie der ergogenen Wirkung von RMT liefern kann. RMT kann zu einem verzögerten Beginn der Atemmuskelermüdung führen und anschließend den Metaboreflex der Atemmuskulatur bei hohen Intensitäten abschwächen. Dieser Reflex reduziert den Blutfluss zur peripheren Bewegungsmuskulatur zugunsten der Umleitung zur Atemmuskulatur. Daher kann eine Verringerung des wettbewerbsfähigen Blutflusses und eine verbesserte Laktat -Clearance zu einer geringeren wahrgenommenen Ausübung der beobachteten Bewertungen der Gliedmaßen und der Atembeschwerden führen. Es kann ferner vermutet werden, dass eine verminderte Atemmuskelermüdung aufgrund einer verbesserten aeroben Kapazität der Primär- und Accessoire -Muskeln aufgrund von RMT beruht. Daher ist es plausibel, dass Vih RMT die Energiekosten für das Atmen verringern und/oder die Sauerstoffversorgung der peripheren Gliedmaßen verbessern kann, was anschließend die Intensität und Qualität des anstrengenden Dyspnoe -Empfindungen verringern kann. Schließlich kann Vih RMT auch zu einer Desensibilisierung der kontinuierlichen Belastung der Atemmuskeln führen und die Wahrnehmung von Dyspnoe, insbesondere in der affektiven Dimension (d. H. Unannehmlichkeit und Emotion), verringern.

Nach unserem Kenntnisstand gibt es keine Studien, die die mehrdimensionalen Komponenten von Dyspnoe nach dem Ausdauertraining der Atemmuskulatur (d. H. VIH) nicht bewertet haben, noch die physiologischen Ergebnismaßnahmen, die mit Verbesserungen der Intensität und Qualität von Dyspnoe verbunden sind. Dementsprechend haben wir eine Studie entwickelt, die eine mehrdimensionale Analyse von Dyspnoe durchführt, um ein umfassenderes Verständnis der unmittelbaren Wahrnehmung und emotionalen Reaktion auf Vih RMT zu vermitteln.

Der Isocapnic Breathwaybetter (Isocapnic Technologies Inc, Kelowna, Kanada) ist ein im Handel erhältliches, erschwingliches, tragbares Gerät, gepaart mit der kostenlosen benutzerfreundlichen App, die personalisierte VIH-Schulungsprogramme mit visuellen Anleitungen ermöglicht, die überall ausgeführt werden können. Die Wirksamkeit bei der Verbesserung der Maßnahmen der Wahrnehmungsreaktionen, wie z. Daher ist das Hauptziel dieser Studie die Untersuchung der Auswirkungen von 5 Wochen des Atemdauertrainings mit dem BWB -Gerät auf die mehrdimensionalen Komponenten der Atemnot.

Statistische Analyse:

Die Normalität der Daten wird unter Verwendung des Shapiro-Wilk-Tests getestet. Eine Zwei-Wege-Varianzanalyse (ANOVA) wird durchgeführt, um zu beurteilen, ob es signifikante Unterschiede in den Messungen der Borg-Dyspnoea-Bewertungen vor und nach dem Test gibt und ausgewählte Atemwegsmessungen zu standardisierten Trainingszeiten. Darüber hinaus wird dies bewertet, wenn sich die Änderungen von Maßnahmen vor und nach der Intervention zwischen den Kontroll- und Interventionsgruppen unterscheiden. Spitzenübungsdaten (letzte 30 Sekunden) werden in Gruppen mit gepaarten T-Tests und zwischen Gruppen mit unabhängigen T-Tests verglichen. Die Korrelationskoeffizienten von Spearman werden verwendet, um den Zusammenhang zwischen Änderung der Trainingszeit und Dyspnoea -Scores zu untersuchen. In allen Fällen wird ein P -Wert <0,05 als statistisch signifikant angesehen. Alle Daten werden als Mittelwerte ± Standardabweichung (SD) dargestellt.