Äiti-vauva-joogan ja vauvahieronnan vaikutukset kiinnittymiseen ja uneen

Vauvahierontasovelluksessa äitejä koulutettiin vauvan hierontaan ja äidin vauvalleen tekemää hierontaa tarkkailtiin kerran. Tutkijoiden valmistelema vauvahierontavideo jaettiin äideille. Vauvan hieronta suoritettiin 90 minuuttia ruokinnan jälkeen ja jokainen hoito suoritettiin samaan aikaan. Äidit hieroivat vauvojaan 15 minuuttia kolme kertaa viikossa kuukauden ajan. Hierontasovelluksen sisältö sisälsi minuutin kasvojen, kaksi minuuttia rintakehän, neljä minuuttia käsivarren, kaksi minuuttia vatsan, neljä minuuttia jalkojen ja kaksi minuuttia selkähierontaa (Virgian ja Setiawati, 2021; Yenigün 2020; Yılmaz, 2019). Tutkija soitti kaikille äideille kerran viikossa neuvomaan ja seuraamaan prosessia.

Neljän viikon lopussa kaikkiin äideihin sovellettiin mittaustyökaluja ja ryhmiä vaihdettiin, joogaryhmään hieronta ja hierontaryhmään joogainterventio, kuten tutkimuksen alussa.

Äitejä pyydettiin valitsemaan itselleen ja vauvalle sopivin aika vuorokaudesta, varmistamaan, että vauva saa ruokinnan vähintään 45 minuuttia ennen joogaa ja harjoittelemaan joogaa rauhallisessa ja hämärässä ympäristössä musiikkia tai valkoista melua kuunnellen. heidän valintansa. Yksi joogakerta kesti noin 20 minuuttia. Äidit ja heidän vauvansa harjoittivat äiti-vauva -joogaa kolme kertaa viikossa neljän viikon ajan. Äideille kerrottiin, että jokaisessa hoidossa on oltava sama hoitohuone. Tutkija soitti kaikille äideille kerran viikossa neuvomaan ja seuraamaan prosessia.

Neljän viikon lopussa kaikkiin äideihin sovellettiin mittaustyökaluja ja ryhmiä vaihdettiin, joogaryhmään hieronta ja hierontaryhmään joogainterventio, kuten tutkimuksen alussa. Neljän viikon lopussa kaikki äidit arvioitiin äidin ja lapsen välisen kiintymyksen ja vauvan unipäiväkirjan suhteen.