Nyugalom a rák alvászavaraira

A rákos betegek és a túlélők krónikus tünetekkel küzdenek, többek között alvászavarral, fáradtsággal, depressziós tünetekkel és szorongással. Az alvászavar az egyik leggyakoribb panasz a rákos betegek és a túlélők körében (a daganatos betegek és túlélők 85%-ánál jelentették, a rák típusától függően), de gyakran nem kezelik teljes mértékben a gyógyszeres beavatkozással. Ezért a rákos betegek és a túlélők gyakran nem gyógyszeres kezeléshez fordulnak.

Jelenleg az álmatlanság kognitív viselkedésterápiája (CBT-I) a leginkább elérhető, bizonyítékokon alapuló, nem gyógyszeres kezelési stratégia a rákos betegek és túlélők alvászavarainak kezelésére. Ez a kezelési mód azonban időigényes és intenzív, ezért a betegeknek gyakran személyesen kell találkozniuk terapeutákkal és orvosokkal a helyszíneken/klinikán. Ez a megközelítés hosszú távon nem biztos, hogy fenntartható, mivel a rákos betegek gyakran számolnak be akadályokról a személyes beavatkozások során, beleértve a fáradtságot, a szállítási és ütemezési nehézségeket. Bár a CBT-I távoli bejuttatását javasolták alternatívaként1, csak egyetlen kísérleti tanulmány vizsgálta ezt a lehetőséget. A kísérleti tanulmány a CBT-I-t mobilalkalmazáson keresztül szállította, de korlátozta a minta kis mérete (n = 19), és nem volt kontrollcsoport. További kutatások szükségesek a hatékony, nem gyógyszeres beavatkozások távolról történő tesztelésére a rákos betegek és túlélők számára az alvászavarok kezelésére.

Az okostelefonok, mivel a rákos betegek és a túlélők körében egyre gyakoribbak, új médiumot kínálnak a nem gyógyszeres alváskezelési beavatkozások megvalósításához. Egy 1300 rákos beteg körében végzett közelmúltbeli felmérésben 71%-uk számolt be arról, hogy mobiltelefonnal rendelkezik. Egy 631 rákos beteg bevonásával készült 2018-as felmérés kimutatta, hogy 74%-uk használ rendszeresen okostelefont, 39%-uk pedig érdeklődést mutatott a mobilalkalmazásokon keresztüli támogató kezelési információk iránt. A meditáció egy nem farmakológiai beavatkozás, amelynek egyre több irodalom áll rendelkezésre a rákos betegek alvásra gyakorolt ​​előnyeinek dokumentálására, és a CBT-I-hez képest kevésbé idő- és erőforrás-igényes stratégia. További kutatásoknak kell megvizsgálniuk a meditáció potenciális hatékonyságát, mint hatékony nem gyógyszeres stratégiát az alvászavarok önkezelésében.

A kutatók korábban a Calm alkalmazáson keresztül sikeresen eljuttattak meditációt hematológiai rákos betegeknek, mérsékelt alvászavarral. Azonban további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy teszteljék az okostelefon-alapú meditáció előzetes hatását a rákos betegeknél az alvászavarra, összehasonlítva az aktív kontrollcsoporttal. A javasolt tanulmányban a kutatók a rákos betegek és túlélők (N=300) országos mintáját toborozzák a rák diagnosztizálásától számított két éven belül, hogy egy nyolchetes okostelefon-alapú meditációs beavatkozást (azaz a nyugalom; n=150) kísérleti tesztet hajtsanak végre. az alvászavarról (elsődleges eredmény) az okostelefonon alapuló egészségnevelési podcast kontrollcsoporthoz képest (n=150). A nyomozók arra törekszenek, hogy 50%-ban férfiakat vonjanak be a vizsgálatba.

TANULMÁNYI CÉLKITŰZÉSEK

1. cél: Fedezze fel a Calm alkalmazással végzett nyolchetes napi meditáció előzetes hatásait a rákos betegek és túlélők alvászavaraira a diagnózistól számított két éven belül, összehasonlítva egy okostelefon-alapú podcast kontrollcsoporttal.

Ennek a célkitűzésnek az elsődleges hipotézise az, hogy a Nyugodt csoportba tartozóknál nagyobb javulás tapasztalható az alvászavarban, mint a podcast kontrollcsoportnál tapasztalt nyolc hét után.

2. Célkitűzés: Fedezze fel a nyolchetes napi meditáció, amelyet a Calm alkalmazással végeznek rákos betegekre és túlélőkre a diagnózis felállításától számított két éven belül a szorongás, a depresszió, a fájdalom intenzitása, a globális egészségi állapot, az életminőség, az érzelmi szabályozás és az éberség tekintetében. egy okostelefon-alapú podcast-vezérlőcsoporthoz.

Ennek a célkitűzésnek az elsődleges hipotézise az, hogy a Nyugodt alkalmazás csoport tagjai a szorongás, a depresszió, a fájdalom intenzitása, a globális egészségi állapot, az életminőség, az érzelmi szabályozás és az éberség terén nagyobb javulást tapasztalnak, mint a podcast-kontrollcsoport nyolc hét után.

3. feltáró cél: Fedezze fel a Calm alkalmazással végzett meditáció rákos betegekre és túlélőkre gyakorolt ​​tartós hatásait (azaz 12 hetes nyomon követés).

Ennek a célkitűzésnek az elsődleges hipotézise az, hogy a Nyugodt alkalmazás csoportba tartozók javulást tapasztalnak majd a kiindulási állapothoz képest, amely a 20. héten is fennmarad.