Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Hoger plezier als reactie op intervaltraining met hoge intensiteit versus continue training met matige intensiteit

2 december 2016 bijgewerkt door: Todd A. Astorino Ph.D, California State University, San Marcos

Plezierige reacties op intervaltraining met hoge intensiteit en continue training met matige intensiteit

Eerder onderzoek is dubbelzinnig over de vraag of intervaltraining met hoge intensiteit wordt gezien als meer aversieve dan matige training. Onze gegevens bij actieve mannen en vrouwen toonden aan dat intervaltraining als leuker wordt beschouwd dan matige lichaamsbeweging met een hoger volume.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Twaalf mannen en vrouwen die gewoonlijk actief waren, voerden aanvankelijk hellingoefeningen uit op een fietsergometer om de maximale zuurstofopname (VO2max) en piekvermogen (PPO) te beoordelen, die werden gebruikt om de werklast voor de volgende 2 periodes te bepalen. Ze kwamen minstens 48 uur later op hetzelfde tijdstip van de dag terug om intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT bestaande uit herhaalde periodes van 1 minuut met 85% PPO) of continue training met matige intensiteit (MICT bestaande uit 25 min met 40% PPO) te voltooien. Tijdens inspanning werden hartslag, zuurstofopname, ervaren inspanning, plezier: ongenoegen en bloedlactaatconcentratie continu beoordeeld. Tien minuten na het sporten werd het plezier in fysieke activiteit gemeten. Gegevens toonden aan dat ondanks een hogere zuurstofopname, hartslag, bloedlactaatconcentratie en waargenomen inspanning bij HIIT, het plezier hoger was bij HIIT versus MICT.

Studietype

Observationeel

Inschrijving (Werkelijk)

12

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

18 jaar tot 45 jaar (Volwassen)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Geslachten die in aanmerking komen voor studie

Allemaal

Bemonsteringsmethode

Niet-waarschijnlijkheidssteekproef

Studie Bevolking

Gewoonlijk actieve jonge mannen en vrouwen in de leeftijd van 18-45 jr

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Gewoonlijk actief, gezond, niet zwaarlijvig

Uitsluitingscriteria:

  • Sedentaire, ongezonde, gewrichtspijn die de tolerantie om te oefenen uitsluit

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

Cohorten en interventies

Groep / Cohort
Interventie / Behandeling
Actieve mannen en vrouwen
Gezonde, actieve mannen en vrouwen van 18-45 jaar voltooiden 1 periode van intervaltraining met hoge intensiteit en continue training met matige intensiteit in een gerandomiseerde, cross-over opzet.
Ander: Intensiteit van de training
Deelnemers werden gerandomiseerd naar 1 of 2 trainingsintensiteiten, matig of hoog (intervaltraining).

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Plezierscore fysieke activiteit (PACES)
Tijdsspanne: Dit werd 10 minuten na de training gemeten bij alle deelnemers gedurende de 3 maanden van gegevensverzameling.
Dit is een categorische enquête van 18 items die wordt gebruikt om het plezier van deelnemers te beoordelen tijdens de periode van fysieke activiteit die zojuist is voltooid
Dit werd 10 minuten na de training gemeten bij alle deelnemers gedurende de 3 maanden van gegevensverzameling.
Zuurstofopname
Tijdsspanne: Continu gemeten tijdens inspanning gedurende de 3 maanden van gegevensverzameling.
Zuurstofopname (VO2) vertegenwoordigt de mitochondriale consumptie van zuurstof om het cellulaire metabolisme te stimuleren en ATP te genereren om spiercontractie te ondersteunen.
Continu gemeten tijdens inspanning gedurende de 3 maanden van gegevensverzameling.

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

California State University, San Marcos

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start

1 september 2015

Primaire voltooiing (Werkelijk)

1 december 2015

Studie voltooiing (Werkelijk)

1 december 2015

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

29 november 2016

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

2 december 2016

Eerst geplaatst (Schatting)

5 december 2016

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Schatting)

5 december 2016

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

2 december 2016

Laatst geverifieerd

1 november 2016

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Andere studie-ID-nummers

  • astorino1

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Beschrijving IPD-plan

Gegevens worden geaccepteerd voor publicatie in PLoS One, een open-access tijdschrift, dat de geaggregeerde gegevens beschikbaar maakt voor alle onderzoekers.

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Klinische onderzoeken op Oefentraining

Klinische onderzoeken op Intensiteit van de training

Zoek naar vergelijkbare onderzoeken

Sponsors en medewerkers

Medische omstandigheden

Geneesmiddelinterventies

CROs by country

CROs in Uganda

Voorwaarden

Zeldzame ziekten

Geneesmiddelinterventies

Voedingssupplementen

Sponsor / medewerkers

Locaties

3
Abonneren