Effektene av 12-ukers høyintensiv intervalltrening med mindfulness-basert restitusjon på utøvende funksjon, kondisjon og oppmerksomhet hos barn

Målet med denne randomiserte kontrollerte studien er å lære om effekten av en 12-ukers skolebasert intervensjon som kombinerer oppmerksomhet med høy-intensitets intervalltrening (MF-HIIT), MF-bare intervensjon og HIIT-bare intervensjon i forhold til stillesittende. aktiviteter om utøvende funksjon (EF) hos 10-12 år gamle barn. Hovedspørsmålet den tar sikte på å svare på er om en 12-ukers skolebasert MF-HIIT-intervensjon har større fordelaktig effekt på EF-ytelse enn etter en 12-ukers skolebasert MF-kun og HIIT-bare i forhold til stillesittende aktiviteter .

Flere kohorter av deltakere vil bli rekruttert til å delta i denne ett-semesterstudien, inkludert pretest-, intervensjons- og posttestfasene.

I løpet av forhåndstestfasen vil deltakerne og foreldrene deres fullføre følgende

1. Kaufman Brief Intelligence Test (KBIT) for å vurdere intelligenskvotient
2. Fitnessgram-test for å vurdere aerob kapasitet, muskelutholdenhet, fleksibilitet og kroppsmasseindeks
3. Child and Adolescent Mindfulness Measure (CAMM) spørreskjema for å vurdere disposisjonell oppmerksomhet
4. Datastyrte oppgaver for å vurdere EF
5. Foreldrerapportert demografisk og helseinformasjon

Etter pretestfasen vil deltakerne motta den 12-ukers klasseromsbaserte intervensjonen, med klasserommet som intervensjonsenhet.

Etter intervensjonen og under posttestfasen vil deltakerne fullføre fitness, tiltak, EF-mål og disposisjonell mindfulness-mål igjen.

Forskeren vil sammenligne EFn-utfallsmålene etter MF-HIIT, MF-bare og HIIT-bare intervensjoner med stillesittende aktivitetsintervensjon for å se om MF og HIIT har gunstige effekter på barns EF.

Videre vil forsker sammenligne EF-målene etter MF-HIIT sammenlignet med MF-bare og HIIT-bare intervensjoner for å se om det å kombinere MF med HIIT har større fordelaktige effekter på barns EF enn MF og HIIT alene.