Sequentielles Training zur Korrektur der Kernstabilität beim Lower-Cross-Syndrom (SCSCRLCS)

Das Lower-Cross-Syndrom ist eine häufige Haltungsstörung, die auf ein muskuläres Ungleichgewicht zurückzuführen ist. Es bezieht sich auf spezifische veränderte Muskelaktivierungs- und Bewegungsmuster sowie einige Haltungsabweichungen. Zu den Veränderungen der Muskelaktivierung gehören eine Überaktivität der Hüftbeuger und der unteren Rückenmuskulatur sowie eine Unteraktivität der Bauch- und Gesäßmuskulatur. Dieses Ungleichgewichtsmuster führt zu Funktionsstörungen. Haltungskorrekturübungen mit der inneren und äußeren Rumpfmuskulatur sind notwendig. Es gibt unterschiedliche traditionelle strukturelle Ansätze, funktionelle Ansätze und Biomechaniken und es wird angenommen, dass sie zu Anpassungen der Länge und Stärke der lokalen Muskeln führen, während andere damit verbundene Fehlstellungen und die Stabilität des Rumpfes außer Acht gelassen werden. Das Ziel der Studie besteht darin, die Auswirkungen des sequentiellen Ansatzes zur Korrektur der Kernstabilität auf die Ausrichtung und Muskelfunktion beim Lower-Cross-Syndrom zu bestimmen.

Es wird eine randomisierte kontrollierte Studie sein. Die Stichprobengröße wird nach Durchführung der Pilotstudie erhoben. Die Teilnehmer werden durch eine praktische Stichprobentechnik rekrutiert und dann nach dem Zufallsprinzip Gruppen zugeteilt. Ergebnismaße sind Ausrichtung und Muskelfunktion. Die Vor- und Nachlesung sowie die Nachuntersuchung nach einem Monat werden aufgezeichnet. Die Daten werden mit dem Statistikpaket für Sozialwissenschaften, Version 25, analysiert. Nach der Beurteilung der Normalität der Daten durch den Shapiro-Wilk-Test wird entschieden, ob innerhalb einer Gruppe oder zwischen zwei Gruppen entweder ein parametrischer oder ein nichtparametrischer Test verwendet wird.

Schlüsselwörter: Ausrichtung, Rumpfstabilität, Zwerchfell, Muskelungleichgewicht, Muskeldicke Beckenboden.