정신과 치료에서 더 나은 수면 - 우울증, 불안 및 외상, 파일럿 연구

정신과 환자의 50~80%가 불면증 유형의 수면 문제를 가지고 있습니다. 삶의 질 저하 및 기능 장애 외에도 수면 문제는 다른 정신과적 문제를 악화시키고 예를 들어 우울증으로의 재발 위험을 증가시킬 수 있습니다. 국제 가이드라인에 따르면 불면증에 대한 인지행동치료(CBT-i)는 불면증 치료를 위한 1차 선택으로 사용되어야 한다. 그러나 실제로 정신과 환자에게 CBT-i가 제공되는 것은 매우 드문 일이며 대신 대부분 수면제로 치료됩니다. 정기적인 임상 실습에서 CBT-i를 평가하는 연구도 부족합니다.

이 파일럿 연구는 우울증, 양극성 장애 II, 불안 증후군 및 PTSD 환자를 대상으로 스톡홀름의 정신과 외래 환자 클리닉에서 CBT-i를 사용한 그룹 치료의 타당성을 조사했습니다. 치료 후 불면증, 우울, 불안 증상의 변화도 조사하였다.

스스로 수면 장애가 있는 환자에게 CBT-i 기반의 6회기 그룹 치료를 제공했습니다. 1차 결과는 다음과 같이 정의되는 임상 타당성이었습니다. 학기당 최소 하나의 그룹을 시작하기에 충분한 환자 유입(최소 8명의 환자); 포함된 환자의 절반 이상이 첫 번째 세션에 참여합니다. 환자는 세션의 절반 이상에 참여합니다. 환자의 절반 미만이 치료를 중단합니다. 그룹 리더는 치료 매뉴얼이 신뢰할 수 있고 사용하기 쉽다는 것을 알고 연구가 완료된 후에도 계속 사용하기를 원합니다.

2차 결과는 불면증 증상의 변화, 우울 및 불안 증상의 변화였다.