Effecten van traplopen op postprandiale glycemie op de late dag

1. Doel/doelstelling:

   Het doel van de huidige studie is om te onderzoeken of de voordelen van traptreden die zijn vastgesteld voor voedselconsumptie op de vroege dag zich uitstrekken tot voedselconsumptie op de late dag.

2. methoden:

   Deelnemers zullen twee standaard orale glucosetolerantietesten (OGTT) uitvoeren, waarbij 75 g glucose opgelost in 350 ml water wordt geconsumeerd, gevolgd door beoordeling van glycemische markers gedurende 2 uur. Deelnemers voeren de OGTT's uit in de avond van twee afzonderlijke dagen. Eén dag zal de controleconditie zijn, waarbij deelnemers gedurende de gehele duur van de OGTT blijven zitten. De andere dag (in willekeurige volgorde) zullen de deelnemers 1 minuut traplopen in een zelfgekozen, comfortabel tempo 28 minuten na consumptie van de glucose-oplossing. Bloedglucosemeting via standaard, vrij verkrijgbare vingerprikken worden gedurende het eerste uur elke 10 minuten uitgevoerd, en opnieuw op 90 en 120 minuten van de OGTT. Daarnaast zal standaard aderpunctiebloed (5 ml) worden afgenomen bij baseline en bij piek (30 min) glucose-excursie voor de beoordeling van insuline. Deelnemers zullen worden geïnstrueerd om hun dieet of lichaamsbeweging tijdens de twee testdagen niet te variëren. Dieet- en activiteitenlogboeken worden verzameld en geanalyseerd om naleving te verifiëren.

3. Onderwerpen Voor dit project worden volwassenen van 18 jaar of ouder geworven. Voorafgaand aan deelname aan het onderzoek, vult elke potentiële deelnemer de Physical Activity Recall Questionnaire (PAR-Q+) in om te screenen op cardiovasculaire risico's. Elke positieve reactie op vragen van de PAR-Q+ zal de persoon uit de selectie verwijderen. Deelnemers die zelf een aandoening melden waardoor ze niet veilig en/of comfortabel trappen kunnen lopen, worden eveneens uitgesloten van deelname.
4. Geplande analyses: de resultaten worden geanalyseerd via een 2-factor herhaalde meetanalyse van variantie voor tijd en conditie. Statistische significantie wordt ingesteld op een alfaniveau van 0,05.

5. Potentiële voordelen:

   Deze studie zal helpen bij het identificeren van de kortst mogelijke periode van lichaamsbeweging die nog steeds effectief is in het significant verlagen van postprandiale bloedglucose met behulp van een eenvoudige, goedkope en alom beschikbare trainingsmodus - traplopen. Bovendien zullen de deelnemers desgewenst worden geïnformeerd over hun nuchtere en postprandiale glykemische respons. Aan het einde van het onderzoek krijgen personen die hun testresultaten willen, een kopie. We kunnen echter niet garanderen dat de proefpersonen baat zullen hebben bij deze informatie.

6. Potentiële risico's:

Risico's zijn vergelijkbaar met het gewone dagelijkse leven. Traplopen uitgevoerd in dit onderzoek geeft hetzelfde risico op vallen of letsel door verkeerd stappen als elk ander traplopen in een comfortabel tempo. Vingerprikken en venapuncties vormen geen groter risico dan een regelmatig routinematig lichamelijk onderzoek. Telkens wanneer bloed wordt afgenomen, is er een klein risico op blauwe plekken of infectie.