Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Effekter av å sette inn øvelser under kroppsøvingstimer på angst og depresjonssymptomer hos ungdom

26. september 2022 oppdatert av: Gabriel Gustavo Bergmann, Federal University of Pelotas

Effekter av innsetting av diafragmatisk pusteøvelser, kardiorespirasjons- og styrkeøvelser og samarbeidende sportsaktiviteter under kroppsøvingstimer på angst og depresjonssymptomer hos ungdom

Hovedmålet med dette prosjektet vil være å verifisere om innsetting av diafragmatiske, kardiorespiratoriske og styrkepusteøvelser og samarbeidende idrettsaktiviteter i kroppsøvingstimer, i løpet av en periode på 12 uker, kan være i stand til å modifisere antallet symptomer på angst og depresjon. hos ungdomsstudenter. Som sekundære mål vil dette prosjektet forsøke å verifisere hvilke av intervensjonene som vil gi de største reduksjonene i elevenes angst- og depresjonssymptomer, samt analysere effekten på andre helseindikatorer, og også verifisere om et større volum av økter kan gi ytterligere fordeler. til mental helse. sammenlignet med et mindre volum. Dette er en eksperimentell studie, av typen randomisert klinisk studie (RCT). Målgruppen vil være ungdomsstudenter (14 til 19 år) fra Federal Institute Sul-rio-grandense (IFSul) på Bagé og Pelotas campus. Totalt 16 klasser skal komponere prøven. Klassene som har pensumkomponenten for kroppsøving (PE) i timeplanen vil bli listet opp og randomisert i forhold til komparatorgruppen (CG) og til de tre ulike intervensjonsprotokollene: diafragmatisk pusteøvelser (intervensjonsgruppe 1 eller GI-1), fysiske øvelser kardiorespiratoriske og styrkeaktiviteter (intervensjonsgruppe 2 eller GI-2) og samarbeidsidrettsaktiviteter (intervensjonsgruppe 3 eller GI-3). Anvendelsen av disse intervensjonene vil skje under PE-timer, to ganger i uken på Campus Bagé og tre ganger i uken på Campus Pelotas. Intervensjoner vil vare 15 minutter i gruppene GI-1 og GI-2, og 20 minutter i GI-3. Før oppstart av intervensjonen vil det bli gjennomført baselinevurderinger, bestående av primære utfall (symptomer på angst og depresjon) og sekundære utfall (selvkonsept, livskvalitet, søvnindikatorer, selvoppfatning av fysisk form, kognitive svikt, styrke og kardiorespiratorisk kondisjon). Gruppene vil bli sammenlignet med hensyn til karakteristikkene samlet ved baseline og etter 12. uke med intervensjon. Generalized Estimating Equations (GEE) og post-hoc Bonferroni-testen vil bli brukt til å sammenligne øyeblikkene (før og etter intervensjon) mellom gruppene og for å identifisere gruppe*øyeblikksinteraksjonen. Analyser vil bli utført etter protokoll og etter intensjon om å behandle. Signifikans-koeffisienten som benyttes vil være p<0,05.

Studieoversikt

Detaljert beskrivelse

Generell målsetting Å evaluere effekten av intervensjoner med diafragmatisk pusteøvelser, kardiorespirasjons- og styrkeøvelser, og samarbeidende idrettspraksis på angst- og depresjonssymptomer hos ungdom under kroppsøvingstimer på videregående skole.

Spesifikk

  • Å sammenligne effekten av intervensjoner med diafragmatisk pusteøvelser, kardiorespirasjons- og styrkeøvelser og samarbeidende idrettspraksis på elevenes angst- og depresjonssymptomer;
  • Analyser effekten og sammenlign intervensjonene som er utført i forhold til de ulike helseindikatorene: Livskvalitet, Søvnindikatorer, Selvkonsept, Selvoppfatning av fysisk form, Kognitive svikt, Styrke (maksimum, motstand og kraft) og Kardiorespiratorisk kondisjon;
  • Verifiser og sammenlign effekten av intervensjoner med ulike ukevolum (to ganger i uken og tre ganger i uken) på elevenes angst- og depresjonssymptomer, samt på sekundærresultatene som er analysert.

Målpopulasjon og utvalg Målpopulasjonen vil være integrerte videregående elever fra de føderale instituttene i Rio Grande do Sul. Studieutvalget vil være sammensatt av studenter (14 til 19 år) fra den integrerte videregående skolen til Federal Institutes of Sul-rio-grandense (IFSul) Campus Pelotas og Bagé.

Eksempel på karakteriseringsvariabler demografiske indikatorer

  • Kjønnsidentitet;
  • Alder;
  • Sivilstatus;
  • Hudfarge.

Sosioøkonomiske indikatorer

  • Sosioøkonomisk nivå gjennom månedlig familieinntekt (BRL);
  • Campus du studerer;
  • Kurs og år/semester deltatt.

Antropometriske indikatorer

  • Kroppsmasse (kilogram);
  • Høyde (meter);
  • Kroppsmasseindeks (BMI).

Kliniske indikatorer

  • Tidligere klinisk diagnose av angst eller depresjonslidelse hos studenten;
  • Historie om enhver diagnostisert angstlidelse i familien (far/mor);
  • Historie om enhver diagnostisert depressiv lidelse i familien (far/mor);
  • Bruk av kontinuerlig bruk av anxiolytika;
  • Bruk av kontinuerlig bruk av antidepressiva;
  • Behov for psykologisk eller psykiatrisk oppfølging de siste 12 månedene;
  • Pågående psykologisk eller psykiatrisk oppfølging.

Kontrollvariabler

  • Nivå av fysisk aktivitet;
  • Skjermtid;
  • Vanlig utøvelse av fysisk aktivitet.

Instrumenter Angstsymptomer: Angstsymptomer vil bli samlet inn ved hjelp av instrumentet General Anxiety Disorder-7 (GAD-7). Instrumentet General Anxiety Disorder-7 (GAD-7) søker å vurdere og overvåke angstsymptomer.

Depressive symptomer: For å vurdere depressive symptomer vil instrumentet Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) brukes som søker å vurdere og overvåke depressive symptomer.

Selvkonsept: Denne vurderingen vil bli oppnådd gjennom Multidimensional Self-Concept Scale (AF-5).

Livskvalitet: For vurdering av livskvalitet, instrumentet World Health Organization Quality of Life (WHOQOL) forkortet versjon, foreslått av Verdens helseorganisasjon.

Selvoppfatning av fysisk form: For vurderingen vil selvoppfatningen av fysisk form bli brukt Physical Fitness Questionnaire (International Fitness Scale - IFIS).

Kognitive svikt: For vurderingen vil de kognitive sviktene bli brukt Cognitive Failures Questionnaire (CFQ).

Fysisk aktivitetsnivå: Instrumentet for å måle fysisk aktivitet vil være International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), kortversjon, foreslått av Verdens helseorganisasjon (WHO) og Center for Disease Control and Prevention (CDC).

Skjermtid: Variabelen "stillesittende skjermtid" i fritiden vil bli evaluert ut fra tidspunktet på timene per dag der personen bruker TV, datamaskin, nettbrett, mobiltelefon og videospill, i møte med en holdning som innebærer lavt energiforbruk , for eksempel å sitte eller ligge.

Vanlig utøvelse av fysisk aktivitet: Denne variabelen vil bli analysert gjennom enkle spørsmål, for eksempel "Trener du for tiden noen form for fysisk aktivitet regelmessig? Hvis ja, beskriv hvilken(e)."; "Utføres denne fysiske aktiviteten under tilsyn av en profesjonell (lærer/tekniker)?"; "Hvor utøver du denne fysiske aktiviteten?"; "Deltager du i konkurranser med denne fysiske aktiviteten?". De nevnte spørsmålene tar sikte på å undersøke den vanlige utøvelse av fysiske aktiviteter, type, tilstedeværelse av tilsyn, plassering og formål med disse praksisene.

Kroppsmasseindeks: Kroppsmasseindeksen (BMI) vil bli beregnet av kroppsmassen (Kg) målt, delt på høyden (i meter) i annen.

Styrke: Maksimal muskelstyrke vil bli målt gjennom håndgrepsstyrken med et hydraulisk dynamometer.

Kraften til underekstremiteter vil bli evaluert gjennom den horisontale hopptesten.

Utholdenhetsstyrken vil bli målt ved 1-minutters abdominal utholdenhetstesten.

Kardiorespiratorisk kondisjon: Kardiorespiratorisk kondisjon vil bli vurdert gjennom 20m frem og tilbake testen.

Demografiske variabler

For å samle inn informasjon om demografiske variabler, vil respondenten bli bedt om å gjøre følgende:

  • Kryss av for ett av alternativene i kjønnsspørsmålet.
  • Fyll inn din nåværende alder i hele år;
  • Kryss av for ett av alternativene i spørsmålet om sivilstand;
  • Kryss av for ett av alternativene i hudfargespørsmålet.

Sosioøkonomiske indikatorer

For innsamling av informasjon om de sosioøkonomiske variablene vil respondenten bli spurt om følgende:

  • Fyll inn den totale månedlige familieinntekten (BRL);
  • Fyll ut campus der du studerer (Bagé eller Pelotas);
  • Fyll ut år eller semester for kurset du er påmeldt og deltar på. Kursene er som følger: landbruk, informasjonsteknologi, visuell kommunikasjon, interiørdesign, bygninger, elektromekanikk, elektronikk, elektroteknikk og kjemi.

Antropometriske indikatorer For å verifisere de antropometriske indikatorene, vil målinger av kroppsvekt (i kg) og høyde (i cm) bli utført. Kroppsvekt vil bli oppnådd ved hjelp av en vekt, og elevene vil bli instruert til å bruke lette klær og være barbeint. Høyde vil bli målt ved hjelp av et stadiometer festet til den nevnte skalaen.

Kliniske indikatorer Student eller familiehistorie med angst eller depresjonsforstyrrelse (forelder); Historien om angst eller depresjonslidelse hos studenten eller hos far og/eller mor vil bli samlet gjennom et lukket spørsmål der det vil bli spurt om studenten har en klinisk diagnose angst eller depresjonslidelse og om et familiemedlem (far) /mor) er eller har blitt diagnostisert med en form for angstlidelse eller depressiv lidelse. Hvis det er positivt i noen av spørsmålene, spesifiser hvilken lidelse.

Legemiddelinntak Kontinuerlig bruk av legemidler vil bli samlet inn gjennom et lukket spørsmål der personen blir spurt om personen bruker angstdempende eller antidepressiva med kontinuerlig bruk og i så fall navn på disse legemidlene og dosene som er inntatt.

Psykologisk eller psykiatrisk støtte Det vil bli stilt to spørsmål om behovet for noe psykologisk eller psykiatrisk oppfølging. Den første omhandler om det har vært psykologisk eller psykiatrisk oppfølging de siste 12 månedene og den andre om denne tjenesten er nødvendig for øyeblikket.

Dataanalyse Innledningsvis vil de numeriske variablene analyseres i forhold til normaliteten til deres fordelinger ved hjelp av Shapiro-Wilk-testen. Beskrivelsen av numeriske variabler vil bli utført ved middel og standardavvik (sd) eller median og interkvartilintervaller. Beskrivelsen av de kategoriske variablene vil bli utført av de absolutte (n) og relative (%) frekvensene. For å sammenligne karakteriseringsvariablene mellom gruppene vil ANOVA og kjikvadrattesten bli brukt for henholdsvis numeriske og kategoriske variabler. Generalized Estimating Equations (GEE) og Bonferronis post-hoc-test vil bli brukt til å sammenligne momenter (før og etter intervensjon) og mellom grupper for å identifisere interaksjonen i gruppe*øyeblikket. Analyser vil bli utført etter intensjon om å behandle og etter protokoll. I intention-to-treat-analyser vil alle deltakere inkluderes. Deltakere som ikke presenterer konsistente data i minst ett av øyeblikkene (før og/eller etter intervensjon) og de studentene som presenterer noen av de nevnte eksklusjonskriteriene vil bli fjernet fra protokollanalysene. Det vil også bli verifisert effektstørrelsesamplituden gjennom Cohens "d", og oppnå klassifiseringen: ubetydelig (≤0,19) liten (0,20 til 0,49); medium (0,50 til 0,79); stor (0,80 til 1,29) og veldig stor (≥1,30), ifølge Cohen (1988) og Rosenthal (1996). Signifikansnivået som benyttes vil være 5 % for alle statistiske analyser.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Forventet)

320

Fase

  • Ikke aktuelt

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

14 år til 19 år (Barn, Voksen)

Tar imot friske frivillige

Nei

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Studenter som regelmessig er påmeldt og deltar på kroppsøvingsklasser ved den integrerte videregående skolen til IFSul Campus Bagé og Pelotas;

Ekskluderingskriterier:

  • Studenter under 14 år eller over 19 år;
  • Studenter med fysiske eller helsemessige begrensninger som hindrer gjennomføring av praktiske aktiviteter, samt de som er støttet av en legeerklæring;
  • Studenter som ikke når minimum oppmøte på 75 % i kroppsøvingstimer;
  • Studenter som presenterer en klinisk diagnose angst eller depresjon;
  • Studenter som bruker medisiner mot angst eller depresjon;
  • Studenter som for tiden er under psykiatrisk eller psykologisk oppfølging eller som har utført denne faglige oppfølgingen de siste 12 månedene.

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Forebygging
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Dobbelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: diafragma pusteøvelser gruppe
Intervensjon med diafragmatisk pusteøvelser vil finne sted i de siste 15 minuttene av kroppsøvingstimene, med fokus på diafragmatisk pust. Denne pusten er også preget av å redusere respirasjonssyklusen eller frekvensen, og den kan bruke antall sekunder på en progressiv måte, enten i inhalasjonen gjennom nesen mens magen utvider seg, i støtten eller blokkeringen eller også kalt pause, og til slutt i ekspirasjonen, også utført av neseborene. Opprettelsen av et innåndings- og utåndingsmønster blir viktig ettersom det har en direkte sammenheng med reduksjonen av aktivitetene til det sympatiske nervesystemet og økningen av aktiviteten til det parasympatiske nervesystemet, som også påvirker de motoriske aktivitetene, hjernemassen, kvaliteten på søvnen og demping av stressfaktorer.
Det første forslaget er at den første uken skal være adaptiv, det vil si å lære å utføre øvelsene fritt. I løpet av denne perioden vil studentene kunne oppleve aktivitetene og løse eventuelle tvil, samt forstå prosessen med en respirasjonssyklus, der de vil bli initiert gjennom en syklus på 12 ganger per minutt. I den andre og tredje uken vil øvelsene bestå av 10 pustesykluser per minutt (fullstendig syklus bestående av 6 sekunder, 2:2:2). Det er viktig å merke seg at hver syklus inneholder inspirasjonstiden, kort pause og utløpstiden i sekunder. Den siste uken vil hver syklus vare i 16 sekunder, bestående av 4 sekunders inspirasjon, 4 sekunders pause og 8 sekunders utløp (4:4:8). Målet er derfor å redusere antall respirasjonssykluser per minutt etter hvert som intervensjonen skrider frem.
Eksperimentell: Kardiorespiratorisk og styrketreningsgruppe

Intervensjon med kardiorespiratoriske og styrke fysiske øvelser vil alltid skje i de første 15 minuttene av hver time. Kardiorespiratoriske øvelser og lokalisert muskelmotstand skal utvikles som involverer alle muskelgrupper, tilpasset materiell og skoleutstyr som er tilgjengelig. Øvelsene som utvikles vil primært være calisthenics, for å lette en mulig replikering i skolemiljøet. Det skal utarbeides en krets med 4 stasjoner, hvor en stasjon vil tilby en kardiorespiratorisk stimulans, inneholdende følgende øvelser: hoppe knekt, hoppe tau, stillestående løping, gå opp og ned trapper og burpees. De tre andre stasjonene vil være sammensatt av lokaliserte muskelmotstandsøvelser, som involverer underekstremiteter (knebøy, utfall og isometrisk stol), øvre lemmer (fleksjon) og trunk (abdominal).

Tidspunktet for gjennomføring av øvelsene på hver stasjon vil være på 1 minutt.

I løpet av de to første ukene skal elevene gjennomføre to runder av runden, med en 15-sekunders pause mellom en stasjon og en annen og en 1-minutters pause mellom en runde og en annen. Disse to første ukene vil fokusere på tilpasning og teknisk læring av øvelsene som skal utføres. Fra den tredje til den sjette uken vil en runde bli lagt til kretsen, totalt tre runder, og opprettholde de nevnte intervallene. Fra uke 7 til uke 12 gjennomføres progresjoner som reduserer intervalltiden mellom en runde og en annen på runden til 30 sekunder. For det formål å kontrollere intensiteten av treningen, vil en subjektiv oppfatning av innsats skala bli brukt, sammensatt av verdier fra 1 til 10, den første tilsvarer "veldig lett" innsatsaktivitet, og ti, tilsvarende "maksimal innsatsaktivitet" ".
Eksperimentell: Samarbeidsidrettsaktivitetsgruppe
Intervensjonen av samarbeidsidrettsaktiviteter som skal integrere kroppsøvingsklassen vil være basert på den samarbeidende læringsmodellen og utdypet gjennom de nevnte punktene. Intervensjonsøktene vil vare i 20 minutter, og holdes under hoveddelen av timen. Det skal planlegges aktiviteter som prioriterer refleksjon, tenkning og deling av ideer blant elevene, ved å foreslå utfordringer innen idretten. For eksempel hvordan komme ut av en bestemt type markering i et spill, eller i tilfelle av samarbeidsspill, med prinsippet om at elevene samarbeider med hverandre for å løse en foreslått utfordring (for eksempel hvor lenge et lag kan forbli dominerende volleyballen uten at den faller i bakken?).

Intervensjon med samarbeidsidrettsaktiviteter vil være basert på den pedagogiske modellen for undervisning i idrett kalt «Cooperative Learning» eller «Cooperative Learning». Denne pedagogiske modellen har noen dominerende kjennetegn, som at elevens læring skjer med og gjennom andre elever, gjennom en tilnærming som legger til rette for og forsterker positiv gjensidig avhengighet, der lærere og elever fungerer som medlærere. Dermed omfatter denne undervisningsmodellen to nøkkelpunkter for samarbeidslæring: å fremme samhandling mellom elever og samhandling mellom elever og lærere.

I planleggingen av intervensjonstimer med idrett vil også de fem punktene som beskrives som grunnleggende for at læring skal anses som samarbeidende, vurderes. Disse er: samhandling ansikt til ansikt, positiv gjensidig avhengighet, individuelt ansvar, gruppebehandling og sosiale ferdigheter.

Aktiv komparator: Sammenligningsgruppe
Klassene som vil utgjøre komparatorgruppen vil gjennomføre kroppsøvingstimene i henhold til planleggingen som tidligere er utarbeidet av professorene i disiplinen og som allerede er en del av pensumet for semesteret og/eller klassenes skoleår. Dette innholdet, innenfor forslaget til de to skolene, er allerede konsolidert og er sentrert om undervisning i idrett gjennom metoder rettet mot et pedagogisk forslag for det meste analytisk, delvis eller preget av den tradisjonelle modellen (teknikermodellen). I disse timene praktiseres aktivitetene gjennom modellen med direkte undervisning av undervisning, hvor læreren fungerer som hovedfiguren i undervisning-læringsprosessen.
Komparatorgruppen vil ta kroppsøvingstimer normalt, etter den tradisjonelle menyen i faget, uten endringer i gjennomføringen av aktiviteter.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i depressive symptomer
Tidsramme: Depressive symptomer vil bli vurdert ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Depressive symptomer vil bli vurdert ved hjelp av PHQ-9-instrumentet. Instrumentmålingene varierer fra 0 til 27 poeng, med verdier større enn 10 som indikerer depressive symptomer.
Depressive symptomer vil bli vurdert ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Endring i angstsymptomer
Tidsramme: Angstsymptomer vil bli vurdert ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Angstsymptomer vil bli vurdert ved hjelp av GAD-7-instrumentet. Instrumentmålingene varierer fra 0 til 21 poeng, med verdier større enn 10 som indikerer angstsymptomer.
Angstsymptomer vil bli vurdert ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i selvbilde
Tidsramme: Egenkonsept vil bli vurdert i uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Denne vurderingen vil bli oppnådd gjennom Multidimensional Self-Concept Scale (AF-5). Instrumentet består av 24 elementer og resultatet vil bli verifisert gjennom summen av hvert av de besvarte elementene, og jo høyere totalscore, jo større vurdering av selvkonsept.
Egenkonsept vil bli vurdert i uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Endring i livskvalitet
Tidsramme: Livskvalitet vil bli vurdert ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Denne vurderingen vil bli innhentet gjennom WHOQoL (World Health Organization-Quality of Life- Brief). Instrumentet består av 26 elementer. Resultatene vil bli transformert til en lineær skala, som kan variere fra 0 til 100, og jo høyere resultat som er funnet, desto større oppfatning av livskvaliteten til faget.
Livskvalitet vil bli vurdert ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Endring i søvnindikatorer
Tidsramme: Søvnindikatorer vil bli vurdert ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Denne vurderingen vil bli innhentet gjennom Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Instrumentet består av 19 selvadministrerte spørsmål. Resultatene oppnås ved en global poengsum som varierer fra 0 til 21 poeng og jo høyere poengsum, desto dårligere søvnkvalitet.
Søvnindikatorer vil bli vurdert ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Endring i selvoppfatning av fysisk form
Tidsramme: Selvoppfatning av fysisk form vil bli vurdert i uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Denne vurderingen vil bli innhentet gjennom International Fitness Scale - IFIS. Instrumentet består av fem spørsmål, der høyere skår indikerer bedre selvoppfatning av fysisk form.
Selvoppfatning av fysisk form vil bli vurdert i uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Endring i kognitive svikt
Tidsramme: Kognitive svikt vil bli vurdert ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Denne vurderingen vil bli innhentet gjennom Questionnaire of Cognitive Flaws (QCF). Instrumentet består av 25 spørsmål, og resultatene verifiseres gjennom summen av hvert av de besvarte elementene, fra 0 til 100. Høye skårer indikerer større atferdsfeil forårsaket av kognitive forvrengninger.
Kognitive svikt vil bli vurdert ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Endring i styrke
Tidsramme: Styrke vurderes ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Denne vurderingen vil bli oppnådd gjennom håndgrepet av en hydraulisk dynamomet. Jo høyere verdier som er verifisert i testen, desto større styrke.
Styrke vurderes ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Endring i makt
Tidsramme: Effekt vil bli vurdert i uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Denne vurderingen vil bli oppnådd gjennom kraften til nedre lemmer vil bli evaluert gjennom den horisontale hopptesten. Jo høyere verdier som ble bekreftet i testen, jo større kraft.
Effekt vil bli vurdert i uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Endring i utholdenhetsstyrke
Tidsramme: Utholdenhetsstyrken vil bli vurdert ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Denne vurderingen vil bli oppnådd gjennom utholdenhetsstyrken og vil bli målt ved 1-minutters abdominal utholdenhetstesten. Jo høyere verdier som ble verifisert i testen, jo større utholdenhetsstyrke.
Utholdenhetsstyrken vil bli vurdert ved uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Endring i Cardiorespiratory Fitness
Tidsramme: Cardiorespiratory Fitness vil bli vurdert i uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).
Denne vurderingen vil bli oppnådd gjennom 20m frem og tilbake testen. Jo høyere verdier som ble verifisert i testene gjennom tilbakelagt avstand, i meter, jo større er estimatene for maksimalt oksygenforbruk.
Cardiorespiratory Fitness vil bli vurdert i uke 0 (pre-intervensjon) og uke 13 (post-intervensjon).

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Publikasjoner og nyttige lenker

Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.

Generelle publikasjoner

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Forventet)

1. februar 2023

Primær fullføring (Forventet)

31. juli 2023

Studiet fullført (Forventet)

31. desember 2023

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

23. august 2022

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

26. september 2022

Først lagt ut (Faktiske)

30. september 2022

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

30. september 2022

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

26. september 2022

Sist bekreftet

1. september 2022

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Depressive symptomer

Kliniske studier på Diafragmatisk pusteøvelser

3
Abonnere