Interwencja ruchowa w celu poprawy jakości życia pacjentów z rakiem jelita grubego

Eksperymentalny: domowa grupa szkoleniowa z elastycznymi taśmami

Grupa interwencyjna otrzymała 12 tygodni domowego treningu z elastycznymi taśmami, trzy dni w tygodniu, z progresywnymi ćwiczeniami o średniej intensywności.

Behawioralne: trening z taśmą elastyczną

trening na gumce obejmuje ćwiczenia rozciągające

Inne nazwy:

• ćwiczenia rozciągające

Aktywny komparator: grupa ćwiczeń rozciągających

Grupa kontrolna otrzymywała ćwiczenia rozciągające w domu trzy dni w tygodniu przez 12 tygodni.

Behawioralne: trening z taśmą elastyczną

trening na gumce obejmuje ćwiczenia rozciągające

Inne nazwy:

• ćwiczenia rozciągające

Jakość życia chorych na nowotwory złośliwe (EORTC QLQ-C30)

Ten kwestionariusz mierzy ogólną jakość życia pacjentów z rakiem. W sumie jest 30 pytań, w tym pytania dotyczące funkcjonowania fizycznego (5 pytań), pełnionej roli (2 pytania), funkcjonowania emocjonalnego (4 pytania) i funkcjonowania poznawczego (2 pytania), a także ogólnej jakości życia i stanu zdrowia (2 pytania). Oraz typowe objawy, takie jak zmęczenie (3 pytania), ból (2 pytania), nudności i wymioty (2 pytania), duszność, bezsenność, utrata apetytu, zaparcia, biegunka i problemy finansowe (po jednym pytaniu).

Jakość życia chorych na nowotwory złośliwe (EORTC QLQ-C30)

Ten kwestionariusz mierzy ogólną jakość życia pacjentów z rakiem. W sumie jest 30 pytań, w tym pytania dotyczące funkcjonowania fizycznego (5 pytań), pełnionej roli (2 pytania), funkcjonowania emocjonalnego (4 pytania) i funkcjonowania poznawczego (2 pytania), a także ogólnej jakości życia i stanu zdrowia (2 pytania). Oraz typowe objawy, takie jak zmęczenie (3 pytania), ból (2 pytania), nudności i wymioty (2 pytania), duszność, bezsenność, utrata apetytu, zaparcia, biegunka i problemy finansowe (po jednym pytaniu).

Jakość życia chorych na nowotwory złośliwe (EORTC QLQ-C30)

Ten kwestionariusz mierzy ogólną jakość życia pacjentów z rakiem. W sumie jest 30 pytań, w tym pytania dotyczące funkcjonowania fizycznego (5 pytań), pełnionej roli (2 pytania), funkcjonowania emocjonalnego (4 pytania) i funkcjonowania poznawczego (2 pytania), a także ogólnej jakości życia i stanu zdrowia (2 pytania). Oraz typowe objawy, takie jak zmęczenie (3 pytania), ból (2 pytania), nudności i wymioty (2 pytania), duszność, bezsenność, utrata apetytu, zaparcia, biegunka i problemy finansowe (po jednym pytaniu).

Jakość życia chorych na nowotwory złośliwe (EORTC QLQ-C30)

Ten kwestionariusz mierzy ogólną jakość życia pacjentów z rakiem. W sumie jest 30 pytań, w tym pytania dotyczące funkcjonowania fizycznego (5 pytań), pełnionej roli (2 pytania), funkcjonowania emocjonalnego (4 pytania) i funkcjonowania poznawczego (2 pytania), a także ogólnej jakości życia i stanu zdrowia (2 pytania). Oraz typowe objawy, takie jak zmęczenie (3 pytania), ból (2 pytania), nudności i wymioty (2 pytania), duszność, bezsenność, utrata apetytu, zaparcia, biegunka i problemy finansowe (po jednym pytaniu).

Jakość życia chorych na nowotwory złośliwe (EORTC QLQ-C30)

Ten kwestionariusz mierzy ogólną jakość życia pacjentów z rakiem. W sumie jest 30 pytań, w tym pytania dotyczące funkcjonowania fizycznego (5 pytań), pełnionej roli (2 pytania), funkcjonowania emocjonalnego (4 pytania) i funkcjonowania poznawczego (2 pytania), a także ogólnej jakości życia i stanu zdrowia (2 pytania). Oraz typowe objawy, takie jak zmęczenie (3 pytania), ból (2 pytania), nudności i wymioty (2 pytania), duszność, bezsenność, utrata apetytu, zaparcia, biegunka i problemy finansowe (po jednym pytaniu).

Jakość życia chorych na nowotwory złośliwe (EORTC QLQ-C30)

Ten kwestionariusz mierzy ogólną jakość życia pacjentów z rakiem. W sumie jest 30 pytań, w tym pytania dotyczące funkcjonowania fizycznego (5 pytań), pełnionej roli (2 pytania), funkcjonowania emocjonalnego (4 pytania) i funkcjonowania poznawczego (2 pytania), a także ogólnej jakości życia i stanu zdrowia (2 pytania). Oraz typowe objawy, takie jak zmęczenie (3 pytania), ból (2 pytania), nudności i wymioty (2 pytania), duszność, bezsenność, utrata apetytu, zaparcia, biegunka i problemy finansowe (po jednym pytaniu).

Jakość życia chorych na nowotwory złośliwe (EORTC QLQ-C30)

Ten kwestionariusz mierzy ogólną jakość życia pacjentów z rakiem. W sumie jest 30 pytań, w tym pytania dotyczące funkcjonowania fizycznego (5 pytań), pełnionej roli (2 pytania), funkcjonowania emocjonalnego (4 pytania) i funkcjonowania poznawczego (2 pytania), a także ogólnej jakości życia i stanu zdrowia (2 pytania). Oraz typowe objawy, takie jak zmęczenie (3 pytania), ból (2 pytania), nudności i wymioty (2 pytania), duszność, bezsenność, utrata apetytu, zaparcia, biegunka i problemy finansowe (po jednym pytaniu).

Jakość życia pacjentów z chorobą nowotworową (EORTC QLQ-CR29)

Warunki akceptacji tego badania wykluczają przypadki stomii; dlatego nie ma punktów za stomię. Spośród tych 21 pytań tylko obraz ciała, niepokój, waga i płeć są skalami funkcjonalnymi, a wszystkie pozostałe są symptomatyczne. Im wyższy wynik, tym poważniejszy objaw.

Jakość życia pacjentów z chorobą nowotworową (EORTC QLQ-CR29)

Warunki akceptacji tego badania wykluczają przypadki stomii; dlatego nie ma punktów za stomię. Spośród tych 21 pytań tylko obraz ciała, niepokój, waga i płeć są skalami funkcjonalnymi, a wszystkie pozostałe są symptomatyczne. Im wyższy wynik, tym poważniejszy objaw.

Jakość życia pacjentów z chorobą nowotworową (EORTC QLQ-CR29)

Warunki akceptacji tego badania wykluczają przypadki stomii; dlatego nie ma punktów za stomię. Spośród tych 21 pytań tylko obraz ciała, niepokój, waga i płeć są skalami funkcjonalnymi, a wszystkie pozostałe są symptomatyczne. Im wyższy wynik, tym poważniejszy objaw.

Jakość życia pacjentów z chorobą nowotworową (EORTC QLQ-CR29)

Warunki akceptacji tego badania wykluczają przypadki stomii; dlatego nie ma punktów za stomię. Spośród tych 21 pytań tylko obraz ciała, niepokój, waga i płeć są skalami funkcjonalnymi, a wszystkie pozostałe są symptomatyczne. Im wyższy wynik, tym poważniejszy objaw.

Jakość życia pacjentów z chorobą nowotworową (EORTC QLQ-CR29)

Warunki akceptacji tego badania wykluczają przypadki stomii; dlatego nie ma punktów za stomię. Spośród tych 21 pytań tylko obraz ciała, niepokój, waga i płeć są skalami funkcjonalnymi, a wszystkie pozostałe są symptomatyczne. Im wyższy wynik, tym poważniejszy objaw.

Jakość życia pacjentów z chorobą nowotworową (EORTC QLQ-CR29)

Warunki akceptacji tego badania wykluczają przypadki stomii; dlatego nie ma punktów za stomię. Spośród tych 21 pytań tylko obraz ciała, niepokój, waga i płeć są skalami funkcjonalnymi, a wszystkie pozostałe są symptomatyczne. Im wyższy wynik, tym poważniejszy objaw.

Jakość życia pacjentów z chorobą nowotworową (EORTC QLQ-CR29)

Warunki akceptacji tego badania wykluczają przypadki stomii; dlatego nie ma punktów za stomię. Spośród tych 21 pytań tylko obraz ciała, niepokój, waga i płeć są skalami funkcjonalnymi, a wszystkie pozostałe są symptomatyczne. Im wyższy wynik, tym poważniejszy objaw.

Krótki inwentarz zmęczenia - tajwański (BFI-T)

Tajwański Inwentarz Zachowań (BFI-T) składa się z dziewięciu pytań. Treść podzielona jest na dwie części: w pierwszej części posłużono się trzema pytaniami opisującymi aktualny, przeciętny i najpoważniejszy stopień zmęczenia, jakiego doświadczył pacjent, a w części drugiej sześć pytań opisujących intensywność zakłócenia życia, ogólne czynności, emocje, zdolność chodzenia i normalna praca.

11-punktowa skala Likerta od 0 do 10 służy do pomiaru zmęczenia. Krótko mówiąc, 0 oznacza brak funkcji; 10 oznacza najpoważniejszą cechę; 1-4 punkty do wyróżnienia; 5-6 punktów oznacza umiarkowaną intensywność; a 7-9 oznacza dużą intensywność. W pomiarze ingerencji w życie: 0 oznacza brak ingerencji; 10 oznacza całkowitą ingerencję; 1-4 punkty oznaczają, że intensywność ingerencji w życie jest łagodna; 5-6 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest umiarkowana; a 7-9 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest poważna.

Krótki inwentarz zmęczenia - tajwański (BFI-T)

Tajwański Inwentarz Zachowań (BFI-T) składa się z dziewięciu pytań. Treść podzielona jest na dwie części: w pierwszej części posłużono się trzema pytaniami opisującymi aktualny, przeciętny i najpoważniejszy stopień zmęczenia, jakiego doświadczył pacjent, a w części drugiej sześć pytań opisujących intensywność zakłócenia życia, ogólne czynności, emocje, zdolność chodzenia i normalna praca.

11-punktowa skala Likerta od 0 do 10 służy do pomiaru zmęczenia. Krótko mówiąc, 0 oznacza brak funkcji; 10 oznacza najpoważniejszą cechę; 1-4 punkty do wyróżnienia; 5-6 punktów oznacza umiarkowaną intensywność; a 7-9 oznacza dużą intensywność. W pomiarze ingerencji w życie: 0 oznacza brak ingerencji; 10 oznacza całkowitą ingerencję; 1-4 punkty oznaczają, że intensywność ingerencji w życie jest łagodna; 5-6 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest umiarkowana; a 7-9 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest poważna.

Krótki inwentarz zmęczenia - tajwański (BFI-T)

Tajwański Inwentarz Zachowań (BFI-T) składa się z dziewięciu pytań. Treść podzielona jest na dwie części: w pierwszej części posłużono się trzema pytaniami opisującymi aktualny, przeciętny i najpoważniejszy stopień zmęczenia, jakiego doświadczył pacjent, a w części drugiej sześć pytań opisujących intensywność zakłócenia życia, ogólne czynności, emocje, zdolność chodzenia i normalna praca.

11-punktowa skala Likerta od 0 do 10 służy do pomiaru zmęczenia. Krótko mówiąc, 0 oznacza brak funkcji; 10 oznacza najpoważniejszą cechę; 1-4 punkty do wyróżnienia; 5-6 punktów oznacza umiarkowaną intensywność; a 7-9 oznacza dużą intensywność. W pomiarze ingerencji w życie: 0 oznacza brak ingerencji; 10 oznacza całkowitą ingerencję; 1-4 punkty oznaczają, że intensywność ingerencji w życie jest łagodna; 5-6 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest umiarkowana; a 7-9 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest poważna.

Krótki inwentarz zmęczenia - tajwański (BFI-T)

Tajwański Inwentarz Zachowań (BFI-T) składa się z dziewięciu pytań. Treść podzielona jest na dwie części: w pierwszej części posłużono się trzema pytaniami opisującymi aktualny, przeciętny i najpoważniejszy stopień zmęczenia, jakiego doświadczył pacjent, a w części drugiej sześć pytań opisujących intensywność zakłócenia życia, ogólne czynności, emocje, zdolność chodzenia i normalna praca.

11-punktowa skala Likerta od 0 do 10 służy do pomiaru zmęczenia. Krótko mówiąc, 0 oznacza brak funkcji; 10 oznacza najpoważniejszą cechę; 1-4 punkty do wyróżnienia; 5-6 punktów oznacza umiarkowaną intensywność; a 7-9 oznacza dużą intensywność. W pomiarze ingerencji w życie: 0 oznacza brak ingerencji; 10 oznacza całkowitą ingerencję; 1-4 punkty oznaczają, że intensywność ingerencji w życie jest łagodna; 5-6 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest umiarkowana; a 7-9 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest poważna.

Krótki inwentarz zmęczenia - tajwański (BFI-T)

Tajwański Inwentarz Zachowań (BFI-T) składa się z dziewięciu pytań. Treść podzielona jest na dwie części: w pierwszej części posłużono się trzema pytaniami opisującymi aktualny, przeciętny i najpoważniejszy stopień zmęczenia, jakiego doświadczył pacjent, a w części drugiej sześć pytań opisujących intensywność zakłócenia życia, ogólne czynności, emocje, zdolność chodzenia i normalna praca.

11-punktowa skala Likerta od 0 do 10 służy do pomiaru zmęczenia. Krótko mówiąc, 0 oznacza brak funkcji; 10 oznacza najpoważniejszą cechę; 1-4 punkty do wyróżnienia; 5-6 punktów oznacza umiarkowaną intensywność; a 7-9 oznacza dużą intensywność. W pomiarze ingerencji w życie: 0 oznacza brak ingerencji; 10 oznacza całkowitą ingerencję; 1-4 punkty oznaczają, że intensywność ingerencji w życie jest łagodna; 5-6 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest umiarkowana; a 7-9 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest poważna.

Krótki inwentarz zmęczenia - tajwański (BFI-T)

Tajwański Inwentarz Zachowań (BFI-T) składa się z dziewięciu pytań. Treść podzielona jest na dwie części: w pierwszej części posłużono się trzema pytaniami opisującymi aktualny, przeciętny i najpoważniejszy stopień zmęczenia, jakiego doświadczył pacjent, a w części drugiej sześć pytań opisujących intensywność zakłócenia życia, ogólne czynności, emocje, zdolność chodzenia i normalna praca.

11-punktowa skala Likerta od 0 do 10 służy do pomiaru zmęczenia. Krótko mówiąc, 0 oznacza brak funkcji; 10 oznacza najpoważniejszą cechę; 1-4 punkty do wyróżnienia; 5-6 punktów oznacza umiarkowaną intensywność; a 7-9 oznacza dużą intensywność. W pomiarze ingerencji w życie: 0 oznacza brak ingerencji; 10 oznacza całkowitą ingerencję; 1-4 punkty oznaczają, że intensywność ingerencji w życie jest łagodna; 5-6 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest umiarkowana; a 7-9 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest poważna.

Krótki inwentarz zmęczenia - tajwański (BFI-T)

Tajwański Inwentarz Zachowań (BFI-T) składa się z dziewięciu pytań. Treść podzielona jest na dwie części: w pierwszej części posłużono się trzema pytaniami opisującymi aktualny, przeciętny i najpoważniejszy stopień zmęczenia, jakiego doświadczył pacjent, a w części drugiej sześć pytań opisujących intensywność zakłócenia życia, ogólne czynności, emocje, zdolność chodzenia i normalna praca.

11-punktowa skala Likerta od 0 do 10 służy do pomiaru zmęczenia. Krótko mówiąc, 0 oznacza brak funkcji; 10 oznacza najpoważniejszą cechę; 1-4 punkty do wyróżnienia; 5-6 punktów oznacza umiarkowaną intensywność; a 7-9 oznacza dużą intensywność. W pomiarze ingerencji w życie: 0 oznacza brak ingerencji; 10 oznacza całkowitą ingerencję; 1-4 punkty oznaczają, że intensywność ingerencji w życie jest łagodna; 5-6 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest umiarkowana; a 7-9 punktów oznacza, że ​​intensywność ingerencji w życie jest poważna.

Indeks jakości snu w Pittsburghu (PSQI)

Skala składa się z 19 pytań dotyczących zbiorowej jakości snu, latencji snu, całkowitej liczby godzin snu, nawyków seksualnych związanych ze snem, zaburzeń snu, używania środków nasennych i funkcjonowania w ciągu dnia.

Wynik PSQI jest obliczany na podstawie powyższych siedmiu aspektów. Wynik każdego aspektu wynosił od 0 do 3 punktów, a wynik całkowity od 0 do 21 punktów. Wynik większy niż 5 oznacza, że ​​ogólna jakość snu jest niska.

Indeks jakości snu w Pittsburghu (PSQI)

Skala składa się z 19 pytań dotyczących zbiorowej jakości snu, latencji snu, całkowitej liczby godzin snu, nawyków seksualnych związanych ze snem, zaburzeń snu, używania środków nasennych i funkcjonowania w ciągu dnia.

Wynik PSQI jest obliczany na podstawie powyższych siedmiu aspektów. Wynik każdego aspektu wynosił od 0 do 3 punktów, a wynik całkowity od 0 do 21 punktów. Wynik większy niż 5 oznacza, że ​​ogólna jakość snu jest niska.

Indeks jakości snu w Pittsburghu (PSQI)

Skala składa się z 19 pytań dotyczących zbiorowej jakości snu, latencji snu, całkowitej liczby godzin snu, nawyków seksualnych związanych ze snem, zaburzeń snu, używania środków nasennych i funkcjonowania w ciągu dnia.

Wynik PSQI jest obliczany na podstawie powyższych siedmiu aspektów. Wynik każdego aspektu wynosił od 0 do 3 punktów, a wynik całkowity od 0 do 21 punktów. Wynik większy niż 5 oznacza, że ​​ogólna jakość snu jest niska.

Indeks jakości snu w Pittsburghu (PSQI)

Skala składa się z 19 pytań dotyczących zbiorowej jakości snu, latencji snu, całkowitej liczby godzin snu, nawyków seksualnych związanych ze snem, zaburzeń snu, używania środków nasennych i funkcjonowania w ciągu dnia.

Wynik PSQI jest obliczany na podstawie powyższych siedmiu aspektów. Wynik każdego aspektu wynosił od 0 do 3 punktów, a wynik całkowity od 0 do 21 punktów. Wynik większy niż 5 oznacza, że ​​ogólna jakość snu jest niska.

Indeks jakości snu w Pittsburghu (PSQI)

Skala składa się z 19 pytań dotyczących zbiorowej jakości snu, latencji snu, całkowitej liczby godzin snu, nawyków seksualnych związanych ze snem, zaburzeń snu, używania środków nasennych i funkcjonowania w ciągu dnia.

Wynik PSQI jest obliczany na podstawie powyższych siedmiu aspektów. Wynik każdego aspektu wynosił od 0 do 3 punktów, a wynik całkowity od 0 do 21 punktów. Wynik większy niż 5 oznacza, że ​​ogólna jakość snu jest niska.

Indeks jakości snu w Pittsburghu (PSQI)

Skala składa się z 19 pytań dotyczących zbiorowej jakości snu, latencji snu, całkowitej liczby godzin snu, nawyków seksualnych związanych ze snem, zaburzeń snu, używania środków nasennych i funkcjonowania w ciągu dnia.

Wynik PSQI jest obliczany na podstawie powyższych siedmiu aspektów. Wynik każdego aspektu wynosił od 0 do 3 punktów, a wynik całkowity od 0 do 21 punktów. Wynik większy niż 5 oznacza, że ​​ogólna jakość snu jest niska.

Indeks jakości snu w Pittsburghu (PSQI)

Skala składa się z 19 pytań dotyczących zbiorowej jakości snu, latencji snu, całkowitej liczby godzin snu, nawyków seksualnych związanych ze snem, zaburzeń snu, używania środków nasennych i funkcjonowania w ciągu dnia.

Wynik PSQI jest obliczany na podstawie powyższych siedmiu aspektów. Wynik każdego aspektu wynosił od 0 do 3 punktów, a wynik całkowity od 0 do 21 punktów. Wynik większy niż 5 oznacza, że ​​ogólna jakość snu jest niska.

3-d Zapis aktywności fizycznej, 3-dPAR

Ocena ta, opracowana w 1983 r., dzieli dzień od 7 rano do północy na 15 minut i dzieli wspólne czynności na następujące kategorie: jedzenie, praca, transport, spanie, kąpiel, zajęcia sportowe itp., których intensywność jest klasyfikowana jako bardzo lekki, lekki, średni i silny, a typ aktywności jest zakodowany jako poziom 1-9: odpowiadający 1,0-7,8 metaboliczny odpowiednik zadania (MET) lub wyższy, aby zarejestrować trzydniową aktywność fizyczną i ocenić zużycie energii oraz czas poświęcony na różne czynności.

3-d Zapis aktywności fizycznej, 3-dPAR

Ocena ta, opracowana w 1983 r., dzieli dzień od 7 rano do północy na 15 minut i dzieli wspólne czynności na następujące kategorie: jedzenie, praca, transport, spanie, kąpiel, zajęcia sportowe itp., których intensywność jest klasyfikowana jako bardzo lekki, lekki, średni i silny, a typ aktywności jest zakodowany jako poziom 1-9: odpowiadający 1,0-7,8 metaboliczny odpowiednik zadania (MET) lub wyższy, aby zarejestrować trzydniową aktywność fizyczną i ocenić zużycie energii oraz czas poświęcony na różne czynności.

30-sekundowe krzesło siedzące i stojące, 30-s STS

Możliwość badania mobilności i transpozycji postawy. Korzystając z krzesła bez podłokietników, policzono, ile razy uczestnik mógł zmienić pozycję z pozycji siedzącej (oparcie się na krześle z obiema stopami na ziemi) do pełnej pozycji stojącej w ciągu 30 s. Wykonano dwa testy z 1 minutą odpoczynku pomiędzy nimi, a średnią wartość zaokrąglono do najbliższej wartości.

30-sekundowe krzesło siedzące i stojące, 30-s STS

Możliwość badania mobilności i transpozycji postawy. Korzystając z krzesła bez podłokietników, policzono, ile razy uczestnik mógł zmienić pozycję z pozycji siedzącej (oparcie się na krześle z obiema stopami na ziemi) do pełnej pozycji stojącej w ciągu 30 s. Wykonano dwa testy z 1 minutą odpoczynku pomiędzy nimi, a średnią wartość zaokrąglono do najbliższej wartości.

Sześciominutowy test marszu, 6MWT

Funkcjonalne wskaźniki ilościowe do pomiaru zdolności i wytrzymałości sportowej.

Uczestnik jest proszony o przejście po 30-metrowym płaskim, prostym chodniku, oznaczonym czerwoną taśmą co 3 m, i mierzony jest dystans przebyty przez osobę w ciągu 6 minut.

Sześciominutowy test marszu, 6MWT

Funkcjonalne wskaźniki ilościowe do pomiaru zdolności i wytrzymałości sportowej.

Uczestnik jest proszony o przejście po 30-metrowym płaskim, prostym chodniku, oznaczonym czerwoną taśmą co 3 m, i mierzony jest dystans przebyty przez osobę w ciągu 6 minut.

Preferencje dotyczące poradnictwa i programowania ćwiczeń

Preferencje dotyczące ćwiczeń oceniano za pomocą pytań związanych z poradnictwem dotyczącym ćwiczeń i programowaniem ćwiczeń.

Preferencje dotyczące poradnictwa i programowania ćwiczeń

Preferencje dotyczące ćwiczeń oceniano za pomocą pytań związanych z poradnictwem dotyczącym ćwiczeń i programowaniem ćwiczeń.

Preferencje dotyczące poradnictwa i programowania ćwiczeń

Preferencje dotyczące ćwiczeń oceniano za pomocą pytań związanych z poradnictwem dotyczącym ćwiczeń i programowaniem ćwiczeń.

Preferencje dotyczące poradnictwa i programowania ćwiczeń

Preferencje dotyczące ćwiczeń oceniano za pomocą pytań związanych z poradnictwem dotyczącym ćwiczeń i programowaniem ćwiczeń.

Preferencje dotyczące poradnictwa i programowania ćwiczeń

Preferencje dotyczące ćwiczeń oceniano za pomocą pytań związanych z poradnictwem dotyczącym ćwiczeń i programowaniem ćwiczeń.