Treningsopplæring og manuelle rullestolbrukere med SCI

Personer med ryggmargsskade (SCI) har større helserisiko for alvorlige helsetilstander og dårligere helseutfall enn befolkningen uten funksjonshemming. For personer med SCI er fysisk aktivitet avgjørende for både fysiologisk og psykososialt velvære, men 75 % av personer med SCI er ikke aktive nok til å oppnå aktivitetsrelaterte helsegevinster. Mens gjeldende treningsretningslinjer for personer med SCI er begrensede og varierer, har helsemyndigheter og litteratur fokusert mer på anbefalinger for moderat intensitetstrening, men nyere studier har vist at på grunn av den reduserte treningskapasiteten til de aktive musklene som brukes hos personer med SCI , trening med moderat intensitet alene er utilstrekkelig for å stimulere til meningsfulle forbedringer i risikoen for hjerte- og karsykdommer. En alternativ treningstilnærming som har vist betydelige reduksjoner i risiko og moral for hjerte- og karsykdommer er intervalltrening med høy intensitet (HIIT). Å delta i treningsprotokoller med høyere intensitet kan tilby en mer effektiv og tidseffektiv metode for å øke kardiovaskulær kondisjon og metabolsk helse hos personer med SCI. Imidlertid har få studier evaluert effekten av HIIT-protokoller for å øke treningsintensiteten og klinisk forbedre kardiometabolsk helse og kondisjon i denne populasjonen. WheelMill System (WMS) er et rullestol-rullebasert system som lar personer med SCI bruke sin personlige manuelle rullestol til rullestoltrening eller utholdenhetstrening. Med denne studien tar vi sikte på å vurdere effekten av en HIIT-intervensjon utført på et rullestolbasert system for å forbedre kardiorespiratorisk og metabolsk funksjon, psykososialt velvære og treningsintensitet for manuelle rullestolbrukere (MWUs) med SCI. Vi tar også sikte på å finne ut om det rullebaserte systemet er en gjennomførbar plattform for å levere HIIT for MWUer med SCI, samt identifisere perspektivene til deltakerne på rekrutterings- og påmeldingsprosessen, vurderingsmetodene og toleranse og aksept av intervensjonsprotokollen . Det langsiktige målet med denne forskningen er å øke kardiorespiratorisk kondisjon og redusere kardiovaskulær og metabolsk sykdomsrisiko i MWUer. Denne studien vil tjene som det første skrittet mot dette målet ved å pilotteste en HIIT-intervensjon for å øke treningsintensiteten til MWUer med SCI for å fremme fysiologiske og psykososiale aktivitetsrelaterte helsegevinster. Vi vil rekruttere, registrere og randomisere MWUer med SCI til en rullebasert intervensjonsgruppe (IG) eller kontrollgruppen (CG). Deltakere i IG vil fullføre en innledende treningsøkt og en 12-ukers (3 økter/uke) evidensbasert HIIT-program ved å bruke det rullebaserte systemet. Deltakere i CG vil fullføre en innledende treningsøkt og melde seg på et 12-ukers (3 økter/uke) uavhengig treningsprogram på et tilgjengelig lokalt treningssenter. Denne studien vil måle de potensielle fysiologiske, funksjonelle og psykososiale helsegevinstene ved å delta i et HIIT-program designet for MWUer med SCI. Vi vil deretter bruke funnene til å definere hvordan treningstrening med høyere intensitet kan støtte helseresultater og forbedre terapeutiske og fellesskapsbaserte intervensjoner for å fremme kardiorespiratorisk og metabolsk helse og velvære til personer med SCI.