Clamshells Exercise og Vastrus Medialis Oblique Styrking Exercise on Patellofemoral Pain Syndrome

PFPS, også kjent som patellofemoralt smertesyndrom, er en utbredt muskel-skjelettlidelse som først og fremst rammer ungdom og unge voksne. Når du deltar i ulike aktiviteter, som trappegang, løping, hopping, knelende eller langvarig sittestilling, er det preget av verkende smerter i peripatellarområdet. Enhver forstyrrelse av disse vil føre til unormal PFJ-overbelastning. Normal patellasporing på trochlea-sporet er avhengig av koordinasjonen og balansen til mange strukturer, inkludert bløtvev, muskler, sener, leddbånd og formen på leddflatene rundt kneleddet. Forskning på en rekke felt har mottatt støtte for den terapeutiske øvelsen kjent som "muslingskall" for å stabilisere bekkenet ved å styrke hofteabduktorene og eksterne rotatorer. VMO-styrkeøvelser er også avgjørende for å holde kneskålen i trochlearsporet og senke den laterale vektorkraften på patellofemoralleddet. Denne forskningen tar sikte på å evaluere effekten av musling-trening og Vastrus medialis oblique-styrkende trening hos pasienter med patellofemoralt smertesyndrom.

Studien vil være randomisert klinisk studie. Totalt 42 emner vil bli tildelt tilfeldig ved å bruke lotterimetoden i to grupper. Gruppe A vil bli gitt muslingeøvelse med baseline-behandling, mens gruppe B vil motta målrettet vastrus medialis oblique-styrkende trening med baseline-behandling. Etter bekreftelse av diagnose med fysisk undersøkelse samt zohlars test /20 cm nedtrapping anbefales. Numerisk smertevurderingsskala (NPRS) og Nedre ekstremitetsfunksjonell skala (LEFS) vil bli brukt som et resultatmåleverktøy for henholdsvis smerte og funksjonell begrensning. Målingene vil bli tatt kl. (Basislinje og ved slutten av behandlingsøkten). De innsamlede dataene vil bli analysert i Statistisk pakke for samfunnsvitenskap (SPSS) 25.0. Parametriske/ikke-parametriske tester vil bli brukt etter å ha testet normaliteten til data.