Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

De effecten van yoga op de geestelijke gezondheid van studenten

4 februari 2020 bijgewerkt door: Tiril Elstad, University of Oslo

De effecten van yoga op de geestelijke gezondheid van studenten: een gerandomiseerde gecontroleerde studie

De onderzoekers voerden een gerandomiseerde gecontroleerde studie uit met 202 gezonde universiteitsstudenten in de omgeving van Oslo, met 50:50 in een yoga-interventiegroep en een wachtlijstcontrolegroep. Maatregelen omvatten symptomen van depressie en angst, slaapproblemen, hartslagvariabiliteit (HRV), welzijn en mindfulness in week 0 (baseline), week 12 (post-interventie) en week 24 (follow-up).

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Universiteiten over de hele wereld worden geconfronteerd met een epidemie van psychische problemen onder hun studenten. Het probleem is echt een volksgezondheidsprobleem, dat velen treft en ernstige gevolgen heeft. Bovendien vraagt ​​de wereldwijde ziektelast-agenda om effectieve interventies met blijvende effecten die de potentie hebben om de geestelijke gezondheid van jonge volwassenen te verbeteren. In deze studie wilden de onderzoekers bepalen of yoga, een populaire en algemeen beschikbare mind-body-praktijk, de mentale gezondheid van studenten kan verbeteren.

De deelnemers werden willekeurig toegewezen aan een yogagroep of wachtlijstcontrolegroep in een verhouding van 1:1 door een eenvoudig online randomisatieprogramma. De interventiegroep kreeg gedurende 12 weken 24 yogasessies aangeboden. Metingen werden gedaan in week 0 (baseline), week 12 (post-interventie) en week 24 (follow-up). De primaire uitkomstmaat was psychisch leed, beoordeeld aan de hand van de HSCL-25-vragenlijst. Analyse is uitgevoerd op basis van het intention-to-treat-principe.

De methoden werden vastgelegd in een protocol, eerder gepubliceerd op de website van het onderzoek. (beschikbaar op http://yogastudy.tilda.ws/). De geplande analyses waren heel eenvoudig en omvatten een beschrijving van de studiedeelnemers en eenvoudige analyses van elk van de a priori geselecteerde uitkomstmaten. We hebben post-hoc geen variabelen opgenomen of uitgesloten.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

202

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Noorwegen
      • Oslo, Noorwegen
        • University of Oslo

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

18 jaar en ouder (VOLWASSEN, OUDER_ADULT)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Geslachten die in aanmerking komen voor studie

Allemaal

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Woonachtig in de omgeving van Oslo

Uitsluitingscriteria:

  • Geen ernstige psychiatrische diagnoses
  • Geen recente grote levenscrisis
  • Geen systematische yogabeoefening gedurende de voorgaande zes maanden

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: PREVENTIE
  • Toewijzing: GERANDOMISEERD
  • Interventioneel model: PARALLEL
  • Masker: DUBBELE

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
EXPERIMENTEEL: Interventie groep
De interventiegroep kreeg gedurende 12 weken twee keer per week een yogacursus. Elke yogales duurde 1,25 uur.
Gedragsmatig: Yoga groep
De interventiegroep kreeg gedurende 12 weken 2 keer per week yoga (á 1.25 uur).
Andere namen:
  • Interventie groep
ACTIVE_COMPARATOR: Controlegroep wachtlijst
De controlegroep stond tijdens de meetperiode op een wachtlijst en kreeg na alle metingen dezelfde yogacursus.
Gedragsmatig: yoga cursus
yoga cursus

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Verandering in psychische nood
Tijdsspanne: Week 0 (baseline), week 12 (post-interventie) en week 24 (follow-up)
Gemeten met de Hopkins Symptom Checklist 25 (HSCL-25) vragenlijst. Bestaat uit 25 items over symptomen van depressie en angst, elk gescoord op een schaal van 1 (helemaal niet) tot 4 (zeer veel). De totaalscores variëren van 1 tot 4, waarbij een hogere score wijst op meer psychisch leed.
Week 0 (baseline), week 12 (post-interventie) en week 24 (follow-up)

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Verandering in hartslagvariabiliteit (HRV)
Tijdsspanne: Week 0 (baseline) en week 12 (post-interventie)
Gemeten met nachtelijke RMSSD (root mean square of successive difference), wat een gevalideerde maatstaf is voor activiteit in het parasympathische deel van het autonome zenuwstelsel. Over het algemeen wordt een toename van RMSSD geassocieerd met verhoogde activiteit van het parasympathische systeem en minder stress.
Week 0 (baseline) en week 12 (post-interventie)
Verandering in mentaal welzijn
Tijdsspanne: Week 0 (baseline), week 12 (post-interventie) en week 24 (follow-up).
Gemeten met de Warwick-Edinburgh Mental Well-Being Scale (WEMWBS), een 14-item Warwick-Edinburgh Mental Well-Being Scale (WEMWBS). Deze schaal heeft vijf antwoordcategorieën (van "helemaal niet" tot "de hele tijd") die bij elkaar worden opgeteld om een ​​totaalscore van 14 tot 70 te verkrijgen. Hogere scores duiden op een hoger niveau van mentaal welbevinden.
Week 0 (baseline), week 12 (post-interventie) en week 24 (follow-up).
Verandering in levenstevredenheid
Tijdsspanne: week 0 (baseline), week 12 (post-interventie) en week 24 (follow-up).
Gemeten met de Satisfaction With Life Scale (SWLS), een vragenlijst met 5 items. Items worden gescoord op een 1- tot 7-punts Likertschaal. De totale score wordt berekend door alle responswaarden (variërend van 5 tot 35) bij elkaar op te tellen, waarbij hogere scores een hogere tevredenheid aangeven.
week 0 (baseline), week 12 (post-interventie) en week 24 (follow-up).
Verandering in mindfulness
Tijdsspanne: Week 0 (baseline), week 12 (post-interventie) en week 24 (follow-up).
Mindful Attention Awareness Scale, MAAS, een schaal met 15 items. De totaalscore werd berekend door de scorewaarde op alle individuele items op te tellen, wat een totaalscore opleverde van 15 tot 75, waarbij hogere scores een hoger niveau van opmerkzaamheid aangaven.
Week 0 (baseline), week 12 (post-interventie) en week 24 (follow-up).
Verandering in slaapproblemen
Tijdsspanne: Week 0 (baseline), week 12 (post-interventie) en week 24 (follow-up).
De onderzoekers gebruikten de Bergen Insomnia Scale (BIS), een schaal met zes items. Scores van 0 (geen slechte nachten in de loop van een week) tot 7 (alle nachten) geven een totaalscore van 0 tot 42 (hogere scores wijzen op meer onrustige slaap en vermoeidheid overdag).
Week 0 (baseline), week 12 (post-interventie) en week 24 (follow-up).

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

University of Oslo

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Tiril Elstad, MA (hon), University of Oslo

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (WERKELIJK)

16 december 2016

Primaire voltooiing (WERKELIJK)

20 februari 2018

Studie voltooiing (WERKELIJK)

20 februari 2018

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

3 februari 2020

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

4 februari 2020

Eerst geplaatst (WERKELIJK)

6 februari 2020

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (WERKELIJK)

6 februari 2020

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

4 februari 2020

Laatst geverifieerd

1 februari 2020

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden

Andere studie-ID-nummers

  • 2016/1751 C

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Klinische onderzoeken op Mentale gezondheid

Klinische onderzoeken op Yoga groep

Zoek naar vergelijkbare onderzoeken

Sponsors en medewerkers

Medische omstandigheden

Geneesmiddelinterventies

CROs by country

CROs in Norway

Voorwaarden

Zeldzame ziekten

Geneesmiddelinterventies

Voedingssupplementen

Sponsor / medewerkers

Locaties

3
Abonneren